Waga wcale nie jest wykladnią diety. najważniejsze to sprawdzać wymiery. Jeżeli faktycznie ćwiczysz po tyle godzin, to nie dziwię się, że waga rośnie, ponieważ mięsnie ci rosną. Woda się w nich poczatkowo zatrzymuje, ale po kilku dniach unormuje się. pamiętaj, żeby dużo pić wody mineralnej niskosodowej. Aha i faktycznie radzilabym odstawić tą sol. Ja już dosłownie nic nie solę, zresztą nie przepadam za potrawami slonymi-muszą być tylko pikantne