Teraz właśnie wrócilam z rowerku i spaliłam ok. 500 kcal . Jestem z siebie naprawdę dumna! Wiem, dzisiaj zawaliłam, ale to juz sie więcej nie powtórzy. Mala04: Jesteś naprawdę super . Wszyscy mi tu wciskaja kit, że ja się jeszcze rozwijam itp. Ale przeciez nie moge jeść 1500kcal, bo po pierwsze to ja jadłabym tak jak zwykle, a po drugie kiedyś juz jadłam 1500kcla i chodziłam na basen i jeżdziłam codziennie na rowierze i przez wakacje ubyło mi tylko 2 kg. Nie twierdzę, że jestem jakaś strasznie gruba, ale chciałabym schudnąć tak dla zdrowia z 5-7 kg. Mój lekarz już dawno mi to mówił.