u mnie ze spalaniem niezle.. cwicze, biegam.
jak jest taki upal to mi po prostu jedzenie nie wchodzi. ;/ ale chyba faktycznie nie bede sie az tak ograniczac, bo potem jak mi jojo zawali, to sie przekręce z wqrzenia...;/
ogolem czuje sie dobrze... pozyjemy, zobaczymy. narazie sproboje zwiekszyc limit kalorii do 1200-1500, bo dzisiaj zjadlam jedynie jakies 700 kc. ;/ i wcale nie glodowalam..