Witaj Sparetyre! Znam ten problem z atopsji, czas najwyższy na decyzję i początek walki. Poważnie! Dobrze radzi Izula, startuj powoli ale systematycznie.Jeśli chodzi o dietetyczne, zdrowe i szybko zrobione jedzonko spróbój coś takiego : dwie trzy paczki mrożonki (mieszanka warzywna) ,około litra wody, plaska łyżka kucharka (albo inna przyprawa byle bez tłuszczu) ugotować to, można rano w trakcie toalety i ubierania. Potem niestety trzeba odgrzać ale to już ból osób zabieganych i czasem nie do uniknięcia. To wychodzi coś pośredniego między zupą a jarzynkami na gęsto. Tależ lub miseczka czegoś takiego + łyżka jogurtu naturalnego (zamiast śmietany) zaspakaja głód, jest zdrowe i ma maluteńko kalorii no i jak polubisz to jest pycha. Kombinacje warzyw mogą być różne . Spróbój i zaglądaj do nas jak będziesz miala moment . Z całego serca pomożemy. Trzymaj się! bądź dzielna! Cieplutkie pozdrowionka aresek