własnie... a nie wiecie czy joga faktycznie pomaga w odchudzaniu? sporo gwiazd ją chwali, ale ja jestem jakaś sceptyczna mam nawet książkę do jogi, swego czasu bardzo sie tym interesowałam ale jezeli chodzi o odchudzanie to nie wiem... dodam ze mam zamiar schudnac 15 kg... sport (step, skakanka, aerobic, box) + dieta...
moze warto dołaczyc joge?