Witam wszystkich

Niektórzy pewnie mnie znają
I mam nadzieje, ze będą ze mną również tutaj Wszyscy bardzo mi pomogli i zgubiłam 15kg od 19 marca... jednak ciagnąć to dalej to zbyt trudne...
Nie radziłam sobie z jedzeniem,mimo, ze niby nie przerwałam diety, w dzień było ok, ale z dnia na dzień wieczory od jakiś 2 tygodni były coraz gorsze, a wczoraj zadziwiłam samą siebie nie wiedziałam, ze tak mogę stracić panowanie...
Zaczęłam za bardzo szaleć, nie jadłam pieczywa, ziemniaków, kasz, ryżu... i to się odbiło, potem stałam i nie mogłam sie oderwać od chleba, albo ziemniaków odsmażonych na patelni, ociekających tłuszczem Wiec jednak węglowodany są mi potrzebne...
Nawet w liczeniu kcal zaczęłam oszukiwać

Wiec zapominam o tym wszystkim co było!
To jest nowe odchudzanie! dążenie do nowej wagi, do nowego celu!
Nie ważne co było ile osiągnęłam, ta droga zaczęła sie na nowo, i muszę zdobyć upragniony cel...
Mam nadzieję, ze to pomoze mi sie otrząsnać, bo jak nie , to nie wiem juz co robić!
Uda się, to mi pomoze

Mam do stracenia 11kg, daję sobie na to ok. 11 tygodni...
Mam 21 lat, 176cm wzrostu... w dalszym ciagu bedzie to dieta 1000 kcal, jednak gdyż zaczęłam na poczatku jesć ok 800kcal (moja głupota ), a przez ostatnie 2 tygodnie zdarzało sie, ze przekraczałam tysiac, aby nie szaleć za bardzo, będę jeść 850-900kcal...
Ja mam wakacje jeszcze do października wiec mam nadzieję, ze do połowy września sie wyrobię...

Oczywiscie zasady typu:
- brak słodyczy (czasem lody)
- tylko ciemne pieczywo lub wasa
- i najważniejsza nowość, która bardzo chce wprowadzić posiłki tylko do godziny 18,30

Mam nadzieję, ze będziemy sobie pomagać
Zapraszam wszystkich