Wątek: Ostra dieta...

Moja kuzynka także chciałaby prosic o poradę... No więc przekazuje jej klawiature

Mam na imie Klaudia, 150cm wzrostu i waze 60kg. w szkole wytykaja mnie palcami bo wygladam okropnie i postanowilam zrzucic jakies 6-7kg w ciagu miesiaca. w tym roku ide do gimnazjum i chcialabym wygladac jak przystalo na 13 letnia dziewczyne. Pomozcie mi dobrac ostra diete (bo 7kg w miesiac to niemalo) z gory dzieki.

nie przejmujcię się dziewczyny, to taki wiek starsi faceci lubią kragłości głowa do góry 7kg, to na prawde niewiele i wiem, ze dacie rade pozdrawiam, Kati

Pewnie ze dacie a co nie..do roku szkolnego jeszcze troche pozostało...W waszymy wieku wazne alby robic to z głową zresza w kazdym wieku!!dlatego jesli potrzebujecie wskazówek badz rady piszcie smiało tu zawsze jest jakas dobra duszyczka na forum

HA pewnie że wam sie uda!!!!
7kg w ciągu miesiaca- to naprawde nie jst takie trudne. Będziesz chudła ok. 2 kg na tydzień, jeżeli zastosujesz diete 1000kcal., tak popularna na forum
Do tego ćwiczenia rano i wieczorem i bedzie dobrze
buziak:*

ja dumam..nad tym samym....jak tu schudnąc szybko i bez wysiłku...

Szybko i bez wysiłku ma to do siebie ze jesli nie chodzi w gre stres gwarantowane jojo jak schudłam 24 kg w 2 miechy wiec cos o tym wiem..juz nie wróciłam do wyjsciowej wagi ale troche przybrałam na wadze nie mówiąc jak to "szybkie"odchudzanie wyniszcza organizm zaczełam gderac jak stara baba ale prawde cza głoscic Pozdarwiam

ja tez schudlam szybko i nie zdrowo a teraz sie mecze zeby jojo nie bylo... nie oplaca sie dziewczyny bo to nie zdrowo i ja juz drugi miesiac sie mecze zeby nie przytyc, latwiej jest stopniowo a zdrowo sie odchudzac i nie martwic ze potem moze byc jojo

dokładnie Mała szybko znaczy ze niedługo zapuka do twych dzwi pan JOJO i jak go tu nie wpuscic jak sie pcha na siłe?z nim juz nie wygramy..Daltego pomału a do celu