Wątek: chce schudnac 5kg w tydzien!!!

Czesc wszystkim!! Wreszcie dzisiaj nastał ten pamietny dzien, wreszcie dzisiaj zdecydowałam sie zapisac na tą stronę (może cos mi to przyniesie). Otóż mam na imię Agnieszka, mam 18 lat, ważę 68kg i mierze 165cm wzrostu. Moja wymarzona waga jest 55kg. Jak narazie chcialabym schudnac tylko 5kg ale w bardzo krotkim czasie, bo w tydzien. Narazie nie licza sie efekty jo-jo, bo wyjezdzam za niedlugo na wakcje i tym sie bede pozniej martwila Wiecie, chce wygladac normalnie przynajmniej na plazy. Moze jeszcze nie wygladam tak grubo, ale juz widac troche tluszczyku. Do tego dodam, ze nie jestem jakas bardzo gruba osoba, bo mam raczej budowe taka" muskularna", tzn jak na dziewczyne mam grube kosci i troszke miesni. Jesli kto zna sposob na tak szybkie chudniecie lub jakies cudowne cwiczenia to bardzo prosze o kontakt, bede wdzieczna. Pozdrawiam wszystkich na tej stronce, za niedlugo sie znow odezwe :P

To będzie bardzo bardzo trudne... I pewnie źle sie odbije na twoim zdrowiu, bedziesz osłabiona..
No ale jeżeli naprawde jest to takie konieczne, to radziłabym jeść tylko śniadanie, a przez resztę dnia pić wode.
Oczywiście dużo ćwiczyć: jeździć na rowerze, spacerować, brzuszki i inne tego typu ćwiczenia. Rano pij herbatke Pu-erh. Powodzenia!!!

no tk dobry pomysl z tym sniadaniem tylko ze nie wiem czy wytrzymam bo tak sobie myslalam zeby jesc 3 posilki dziennie tylko ze w bardzo malych ilosciach ale to kurcze zas moge nie schydnac tak szybko. herbate pu-erph pije, ona nawet troche pomaga. A jak ty sie odchudzasz?? odpisz Aha mam jezcze jedno pytanie jak zrobic u mnie zeby pokazal sie tki pasek jak u ciebie z ta zmiana kilogramow?? pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow

Nie vanilla, nie za bardzo tak się da. Jak będzie jeść śniadanie tylko to organizm sam zrobi zapas tłuszczowy i tłuszcz się nie będzie spalał, musi być chociaż te 900-1000 kcal myślę. Duża dawka sportu każdego dnia, najlepiej pare godzin czegoś lekkiego, np. spacer,potem rower stacjonarny lub normalny.Jeśli już robić takie głodówki to jedz samą kaszę dowolnego rodzaju, tylko kaszę + woda. W jakiejs książce o tym wyczytałem, że to jest skuteczne i jak sie długo nie stosuje to dosc bezpieczne + sport, sport oczywiscie.

kasze?? pierwsze slysze, ale tez ile tej kazy mozna zjesc. Lubie kasze ale bez przesady. Opowiedz cos o swoim odchudzaniu. Moze z tym sniadaniem to moze nie wypalic. Ale kombinuje jak sie odchudzic w tydzien 5 kg.Od jutra chce zaczac. Moze bys mi cos jeszcze poradzil:P

niech ktos mi powie jk wkleic ten rysunek z tymi zmieniajacymi sie kilogramami??:P

wchodzisz na te stronki co masz te pierdołki jak juz wybierzesz odpowiedni rysunek i jakiegos "wariata" (chodzi mi o misia motylka słoneczko wiesz ) cały czas dajesz next az w koncu ukazą sie takie rózne kody bb kod html i cos tam...skopiuj ten 1 w całosci (takiw rubryczkach) i wklej w profil towarzyski na samej górze tuz nad miejscem na emblemat

tutaj znajdziesz instrukcję, krok po kroku:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...=56009&start=0

No ale jak będziesz jadła te 1000kcal. dzienie, to schudniesz tak ok. 2-2,5 kg a jak chcesz schudnąć aż 5kg, to musisz moim zdaniem pozostać przy samych śniadanich Zjedz duże śniadanie. I ćwicz, to wtedy te 5kg raczej zgubisz, tylko nie będzie to zdrowe Mozesz być osłabiona itd. Ja też sie odchudzam , dziennie zjadam ok. 1000-1200kcal, sporo ćwicze i czuje się dobrze Chce schudnąć 2 kg na tydzień, jestem w 4 dniu diety.
Trzymam za ciebie kciuki! ;*

wiem ze to nie bedzie zdrowe ale tym to sie bede pozniej martwila, chociaz zjedzenie przez cal dzien tylko niadania to mnie juz przeraza nie znasz lepszego sposobu?? pozdrawiam i trzymam kziuki choc ty to masz malo do schudniecia