Start diety: 10 marzec 2004
Dieta: 1000 kalorii

Wiek: 19 lat
Wzrost: 158 cm
Waga obecna: 52 kg (wcześniej 62)
Wymarzona waga: 46 - 48 kg

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: kajzerka, jogurt Benefit jagodowy i kiwi. (232 kcal)
II Śniadanie: mleko waniliowe, kiwi i deser Gerbera jabłkowo-pożeczkowy. (138 kcal)
Obiad: kajzerka, 2 plastry ananasa konserwowego, plasterek serka topionego, fasolka szparagowa z bułką tartą. (262 kcal)
Podwieczorek: kisiel truskawkowy (115 kcal)
Kolacja: Budyń malinowy i 2 chrupkie pieczywa. (195 kcal)

Razem: 942 kcal

Ćwiczenia: 1000 skoków na skakance, 50 brzuszków i 50 przysiadów (mam nadzieję żę później bedzie więcej).