Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11

Wątek: Zjadłam;(

  1. #1
    Lean jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Zjadłam;(

    Zjadłam właśnie 3 batony;(A jestem na diecie 1000kcal...i teraz zjadłam zamiast tysiąca ponad 2000;(Jestem rozbita i nie wiem co zrobić. Co Wy robicie gdy tak się objecie??

  2. #2
    woodman jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-07-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Nie martw się. Było, minęło, nie możesz się tym zadręczać, trzeba po prostu dalej kontynuować dietę. Ja osobiście proponuję Ci jak jesteś nawet i na tysiącu sposób taki, że codziennie jesz coś słodkiego, ale oczywiscie w małych ilościach. Ja to robię np. tak, że po obiedzie po ok 2h jem porcje owoców i warzyw + np. 2 ciastka (takie normalne, np. HIT itp) , albo pół batona jakiegos małego. Chodzi o to, by z tego było ok. 70-80 kcal, a od razu przynajmniej w moim przypadku działa to pozytywnie na psychikę, jak sie lubi słodycze, a sie ich nie je w ogole na diecie to moze to być b. frustrujące, w bardzo małych ilosciach nie szkodzą + rozładowują troche psychike. Oczywiscie potem jakis spacer zrobisz sobie 20-30 min i po problemie.

  3. #3
    Zuzaksc jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dokładnie w momencie jak bedziesz sie zadreczac i przezywac dopadną cie wyzuty sumienia a orgaznim za tym nie przepada (czesto gesto robi na złosc)
    Mi tez zdarzaja sie podkniecia ale przechodze nad tym do pożądku dziennego mówi sie trudno nie mozemy przeciez czuc sie jak we własnym wiezieniu!!!Dieta jest po to zeby schudnac ale nie za cene powtarzajacych sie wyzutów sumienia
    ja jak mnie dopadnie obzarstow poprostu zjadam i mam spokój kolejne dni dalej jestem na 1000 duzo cwicze spalam pomału i kropka NIE PAMIETAM!!!!!!! o tym "wypadku"

  4. #4
    Awatar op
    op
    op jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Wolbrom
    Posty
    134

    Domyślnie

    Lean nie martw sie !!! to nie pierwsza i nie ostatnia wpadka tego typu... trudno, nie jesteśmy ideałami, bo wtedy i tak nie musilibyśmy sie odchudzać... piszesz że nie wiesz co robić... moja rada jest prosta... zrób to co robią małe dzieci po upadku... otrzepują się i idą dalej....

    Pozdrawiam

  5. #5
    Lean jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Dzięki za wsparcie

    Już czuję się lepiej i mówię woadkom nie!, chyba że raz w tygodniu 2 batony zamiast obiadu, ale tylko w sobote lub niedzielę

  6. #6
    Lean jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie Dzięki za wsparcie:)

    Od razu lepiej. Takim wpadkom z jedzeniem mówię nie!!Chyba, że w sobotę albo niedzielę zamiast obiadu 2 batony

  7. #7
    zielonooka00 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ehm kazdemu sie to zadarza:P ale zamiast rozpaczac przed kompem , wstajesz z krzesla i zaczynasz spalac te kalorie cwiczac;]

  8. #8
    serducho6 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja już sobie odpaliłam ten obrazek ile mam kg i chce zobaczyc czy mi dziala

  9. #9
    serducho6 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    31-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    ej jak to się ustawia bo ja juz sobie tam ustawiłam ta wagę ale jak to ustawić zeby na forum było???

  10. #10
    Zuzaksc jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Muszisz wkleic bb code cos takiego do profilu towarzyskiego tam jest miejsce,i wszystko bedzie ok

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •