Naczytałam się, ze gdy wyrzuci sie z jadłospisu węgle, to szybko się chudnie, bo podobno białko jest szybko spalane i organizm zużywa duzo energi, dlatego szybko się chudnie. Wszędzie o tym trąbią. Jednak nie zdecydowała bym sie na z góry narzucony jadłospis, lepiej samemu komponowac białkowe dania, a sądzę, ze jedząc co się lubi wytrwa sie dłuzej
Sama próbuję tej diety
Ale ja mam problem bo po krótkim czasie abstynencji (węgle) rzucam sie na wszystko co mączne i to mnie gubi Wiec staram sie urozmaicać, ale z przewaga białek

40kg w 9 tygodni???
mhm... zależy z jakiej wagi strtowała, ale to troszke mało prawdopodobne choć nie sądze, ze nie mozliwe... może jeszcze ćwiczyła...


Pozdrawiam...