Wątek: jak często wolicie jeść??

Dwa posiłki to za mało.. ztąd się bierze Twoje podjadanie..

Racjonalna dieta to podstawa, poczytaj dokładniej forum
p.s.
Ja jem 5 posiłków =)

Wiem, ale wolę te 2 posiłki zjeść po ludzku, czyli takie, jakbym nie była na diecie: kotlecik, ziemniaczki, mniammm

Ja jjjem 2. śniadanie ok 11-12 bo wtedy odcziowam glod i obiadek ok 15-16. Po godzinie 18 nie zjem nawet ogoreczka . Podjadam?? Moze czasami ugryze jablko, marchewke.