Wątek: jak często wolicie jeść??

poza tym:

jecie o STAŁYCH porach ??

wyznaczyłyście sobie ograniczenie typu : "po godzinie: ....... nic nie jem "??

dzięki za odpowiedzi

Ja jak teraz jestem ciągle w domu (wakacje) to jem 5 posiłków dziennie, ale jak pójde do szkoły to chyba będe sie musiała przezucic na 4. No i postanowiłam sobie ze nie będe jeśc po 17 (moja dieta na razie trwa bardzo krótko zobaczymy co bedzie dalej).

jem 4 posiłki dziennie o stałych porach ostatni posiłek jem ok. 18.30 i tego się trzymam

(9.00śniadanie,
13.00obiad,
15.30podwieczorek,
18.30kolacja)

tak naprawdę to jem częściej ale takie podjadanie to nie podjadanie, bo jak zaczyna mi dokuczać głód, zjadam jabłko, ogórek, pomidor, chrupie marchewkę, piję mleko albo zieloną herbatę...jem chyba 8 razy dziennie

a co do stałych pór...hmmm...ze śniadaniem to zawsze bywa różnie, bo jak są wakacje, wstaję o różnych porach, wcześniej było około 10 ej, teraz ok. 8 - 9 ej :P no i od tego zależy, o której będzie II śniadanko bo mam takie coś :P z obiadem też bywa różnie, ale staram się zjeść go do 14 ej. Potem ok. 16 ej podwieczorek, a kolacja nie pózniej niż o 18 ej (czasami, w warunkach nadzwyczajnych - o 19 ej)nie pózniej, choć czasami mi się zdarza jej całkiem nie zjeść (gdy bywam na mieście, na randce)wracam do domu przed 21 i jestem głodna i zła ale i tak nic nie mogę wziąć do buzi, bo miałabym wyrzuty sumienia...dlatego czasami nie dobijam do 1000

xxx

Jak jem słodycze, to najczęściej po godzinie 20 Po prostu nie mogę wytrzymać do konca dnia Najgorzej jest po zjedzonym posiłku, pomimo tego, że jest dosc kaloryczny, mam ochotę na więcej. Jestem niby najedzona, a mam ochotę jeść dalej. Co wtedy zrobić

Leannie chce byc wscibska, ale ile masz cm? Mnie tez tak bierze ale na owoce nie slodycze:/

Ja jem raczej o stalych godzinkach:
10:00 śnidanie
14:00 obiad
17:00 kolacja
Po 17 staram się już nic nie jesc....! Znam dziewczyny ktore nawet nie stosowaly zadnej diety tylko po prostu nic nie jadly po 17 i schudly!!! To ja sobie łącze 2w1 ))

Mam 158 cm Ehh, szkoda, że nie ma diety na wzrost

A ja posiłki jem o dość nietypowych porach:
11.00-śniadanie
17.00-obiad
a między posiłkami i po obiedzie podjadam I z tego podjadania najwięcej kcal jest, a najgorsze, że ze słodyczy, itp.