Wątek: Rewolucja w odchudzaniu! Spróbujmy razem!!!

agassi,
a wiec, piątek był idealny, sobota do wieczora też, ale na kolacje zjadlam półtorej bułki z wędliną pomidorem i serem niedziela zaczęła się ok, ale po drodze do domu zrobiliśmy zakupy i nabrałam ochoty na tosty w poniedziałek rano, ta cheć mnie wciaż trzymała... więc cały dzień jadłam wszystko co wpadło w ręcę

Nie chce sie ważyć, dziś wypiłam kawę, zjadłam trochę śliwek i plaster wędliny, czekam aż się troszke to wszystko unormuje, bo wiadomo, ze pewnie jeszcze zalega to jedzenie w jelitach. Zważę sie jak poczuję się lżej Moze za dzień lub dwa
Jak narazie opieram sie tym frytkom, spróbuje sobie odpuscić

hej dziewczyny!
Wpadłam na chwilke sprawdzić jak się sprawujecie i napisac jak tam u mnie.
Laluniaa łebek do góry i MUSIMY wytrwać! Mnie też coś biorą chętki ostatnio...wczoraj 7 kostek czekolady wpałaszowałam ale na szczęscie w limicie się zmiesciłam. Chociaż byłam na siebie zła, to jadłam następną nie nawidze tego!niech mnie to nie spotyka, bo będzie źle.
Wczoraj na aerobiku było baaardzo fajnie A dzisiaj czekają mnie ćwiczenia w domku. Niedługo się za nie zabiore- trzeba w końcu spalać te kalorie.

Madyiara u mnie z aerobikiem to jest tak, że ćwicze cały czas w domu, a teraz tylko zaczęłam chodzić na zajęcia ( i zamierzam przy tym pozostać) to jest naprawde wspaniała forma ruchu

To by było na tyle, zmykam i trzymam za Was kciuki. Wy tez za mnie trzymajcie :P

ktosiula, gratuluję, zauważyłam chyba ubytek w tickerku

no więc, na obiad zjadłam spagheti, przynajmniej było to coś podobne , a potem loda ale to juz stały rytuał, od 15:00 nie jadłam nic, wieczorem idę na pifko, z ogólnego całodobowego bilansu, chyba niej est tak źle

no Lalunia...widzę, że szalejesz znowu PROSZĘ MI SIĘ TU ŁADNIE ZMOBILIZOWAĆ nie ma to tamto

noemcia, bo ja czekam, aż wreszcie ktos rzuci porządne hasło i sie wszystkie zmobilizujemy, a nie ciagle jakies wymówki

czesc!!!!
u mnie wczoraj1300 w brzuszku i godz stepu-wszystko zgodnie z planem....
dzis sniadanko to kromka razowca z twarozkiem i szklanka mleka......
Lalunia mobilizujemy sie!!!!!!!!
przeciez jestesmy silniejsze niz slabosc jedzenia.....
i ta chec fajnej figurki i ubierania ciuszkow na jakie mam ochote bez myslenia o tluszczyku- tym razem sie uda!!!!prawda????

HEY!!!

co do mojej dietki :]

sobota---> wesele
niedziela---> poprawiny więc nie mam pojęcia ile zjadłam kcal, starałam się nie jesc aż tyle, zjadłam na pewno mniej niż na tym weselu co byłam 2tygodnie temu (tu mi było trochę głupio---> bo wszyscy wkoło mnie jedli mało to ja też musiałam -->ale to dobrze )
trochę potańczyłam, pobawiłam się nieźle

w poniedziałek w szkole====>> 2h WF
a wieczorem 2h kursu tańca
ale miałam wycisk
a we wtorek wstać o 6 lol

ale dziś mam na 12.15 więc mam trochę czasu żeby do was wpaść odpowiedzieć, no i nareszcie się trochę wyspałam!!!!!!!!!

a jutro znów wstać o 6tej :/
grrr....

aha a dieta:
pon.
wt. -----> ok. 900kcal więc przez te ostatnie dni się trzymam
dziś też mam nadzieję że wyjdzie
wogóle jak jest szkoła to się nie ma czasu myśleć o jedzeniu i o tym że się jest głodnym!!!! (jedyny plus szkoły ) (--->przynajmniej ja tak mam :] )



Lalunia!!! co ty robisz!!!!!!!!!!!!!!!
już WRACAJ NA DIETĘ!!!!!!!!

ale my wszystkie się mobilizujemy ino Ty się obijasz

wczorajszym dniem chwalić się nie będę, za dużo jedzenia, za dużo alkoholu
ale dzisiaj jest dzisiaj
lalunia!!! mobilizujemy się kurde.
no.
zarządziłam i tak ma być

Heja! ;D
Udało mi się na chwilke tu wpaść.
Laluniaa no to MOBILIZUJEMY SIĘ! Nie ma co się obijać, bo nam się wakacje wielkimi krokami zblizają i jak się pokażemy w strojach kąpielowych ? :P
Agassi dzisiaj już się ładnie trzymaj. Ja wczorajszy dzień moge uznać za udany, zmieściłam się w 1000 i poćwiczyłam, ale przysiadłam się troszke do ciasteczek...żeby mi to było ostatni raz.
Asinka dobrze, że Ci jako tako idzie tak trzymaj

U mnie dzień mija bardzo dobrze, teraz pije kawke bo jestem jakaś bardzo śpiąca a sporo mnie jeszcze dzisiaj czeka. Wieczorem poćwicze ramionka i będzie git W limicie tez się zmieszcze, zaraz ostatni posiłeczek.

Trzymam za Was kciuki, nie poddajemy się!