Wątek: małe i duże smuteczki dietowe.miejsce na gorsze dni...

no i co ? dzis tez probowlam ale mi nie wyszlo . moze jutro. cholera. zlapalam dola . okropnego dola . plakac mi sie chce. musze sie zdobyc choc na odrobine silniejszej woli. pomozcie!!!

yasminsofija nie poddawaj się..ja też mam troszke gorsze dni ostatnio , ale to nie jest powód żeby zrezygnować całkiem..jutro bedzie nowy dzień i spróbuj jeszcze raz

Dokładnie "co Cie nie zabije to Cie wzmocni" wiesz ile razy ja próbowałam a ze 100? najmniej i nic i cały czas jeden dzien diety potem 3000 kcal az w koncu wystartowałam Podejdz to tego tak jak sie dzis nie uda to uda sie jutro!!! to nie ma byc przymus tylko swoista przyjemnosc Poczujesz blusaaaaaaa i zaczniesz walke Główka w góre takich jak Ty jest miliony,kazda z nas jest taka,kazdy dzien to walka o silną wole!!!!!!

daj sobie prawo do błędów.


wracaj szybko do dobrego humoru i powodzenia.

xxx

ja już półtora miesiaca, próbuje wrócić na dietę, jak narazie z zupełnie odwrotnym skutkiem
postanowiłam zmienić troszkę dietę, (byłam 4 miesiące na 1000 kcal)
moze nowa dieta mnie zmotywuje bardziej

Dziś robie sobie głodówkę, bedę tylko na napojach... by troszke oczyscić organizm, i poczuć się lżej, ostatnim razem nie przyniosło to skutku.

To się uda! Schudniemy!
Musimy!

Musisz naprawdę mocno chcieć zobaczyć w sobie zmianę na lepsze. Nie przypominam sobie, abym kiedykolwiek spotkała człowieka, który byłby szczupły i nienawidził sie za to. Pamiętaj!, że na końcu tej cieżkiej i wymagającej drogi czeka na Ciebie nagroda - wspaniała, szczupła sylwetka
Gdy już osiągniesz swój cel, zupełnie inaczej popatrzysz na wszystkie wyrzeczenie, które musiałaś ponieść.
Odchudzanie ma jeszcze jedną zaletę! - zawsze się udaje!!! Nie znam innej rzeczy, która - przy zachowaniu pewnych zasad - gwarantuje tak wysoki stopień powodzenia!

Porażka nie wchodzi w rachubę!!!!

dzieki za wszystkie porady. dodalyscie mi otuchy. troche sie juz w tym odchudzaniu zgubilam wiec czasem dopada mnir ten potworek. moja najblizsza przyjaciolka robi teraz diete przemiane materii. chudnie prawda tak jak ja kiedy tez ja robilam. tylko ze ona i tak byla szczupla, wiec efekt jest widoczniejszy. w zwiazku z tym zamiast sie cieszyc ja sie doluje. a le ciesze sie ze sie tu dostalam bo nigdy nie usluszalam jeszcze tylu fajnych slow. dzieki! damy rade!!

No jasne, że damy!

xxx

wszystkie grubaski swiata laczmy sie !