Wątek: Dieta kopenhaska

a jak myślicie lepiej stosować tą dietę w wersji angielskiej (tam gdzie siódmego dnia jest jabłko i baranina) czy raczej w tej normalnej? ja ide według tej "normalnej", tylko czasem zmieniam coś na tą angielską. np jak była grzanka na śniadanie to ja zjadłam 2 grzanki, bo w tej angielskiej były 2 albo to jabłuszko siódmego dnia wszamałam też (pycha było!). jak nie wiem ile mięsa kupić to patrzę na ilosć gram bo w tej angielskiej wersji jest podana. to strasznie dużo 200g wołowiny ale przynajmniej nie chodzę głodna ..
a co do tego befszytyka to ja byłam przekonana że samo słowo "befsztyk" znaczy niedosmażone mięcho. na szczęście nie katowałam się takim krwistym przez te wszystki dni, ale dopiero teraz się dowiedziałam Triksell że to żadna różnica, dzięki

PS: czy ja nie za mało chudnę? 2kg w 8 dni ? przecież przez 13 dni miało być co najmniej 7! dlaczego?

ja po skonczonej diecie kopenhaskiej wazyłam 7 kg mniej czyli jak dla mnie rewelacja przez pierwsze pare dni zawsze sie mniej chudnie, ale potem jak waga zacznie spadac w dół, to szybciutko i równiutko bedzie ok;D

a czy można stosować sól?

bo czasami jest napisane, ze mozna, a czasami, ze nie

już sama nie wiem.

Ja stosowałam

Sól jest zabroniona!! zatrzymuje wode w organizmie wiec jej unikaj!! tylko sok z cytryny jest w tej diecie dopuszczalny jako przyprawa!