Podsumowanie dzisiejszego dnia!

3 jogurty - 300 kcal
wafle ryżowe - 240 kcal
kanapkaz kajzerki z chudą wędliną,sałatą,ogórkiem,rzodkiewką - 150 kcal
polędwiczki drobiowe duszone - 180 kcal
kromka bułki - 80 kcal


RAZEM: 950 kcal

Spalone:
steperek - 400 kcal
Rowerek - 100 kcal
Ćwiczenia różne - 400 kcal
Spacery - 200 kcal

RAZEM:
1100 kcal