Witaj!
Mi od tygodnia idzie świetnie
Jeśli chodzi o wodę. Jeśli ograniczamy jedzenie to mniej wody dostarczamy organizmowi w pożywieniu, a właśnie 2l organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Ja osobiście nie wypijam dwóch litrów wody mineralnej, ale piję dużo herbaty. Rozkłąda się to u mnie mniej więcej pół litra wody i dużo herbaty.
a wodę możesz zawsze pić po szkole
Pozdrawiam,
Ewka