hej wszystkim na poczatek chce powiedziec ze mam 18 lat, 165cm wzrostu i 65 kg. Moim marzeniem jest 55kg a jeszcze bardziej chcialabym wazyc 52kg, ale pomalutku tym razem. Przedtem za kazdym razem myslalam ze uda mi sie schudnac 5kg w tydzien, kiedys tak schudlam ale efekt jo-jo murowany wypadajace wlosy tez:P Teraz chce schudnac na diecie 1000 kalorii i jednym cwiczeniem, mianowicie skakanie na skakance 30 minut dziennie. Narazie jestem na tej diecie od dwoch dni, skacze i jest mi z tym dobrze. Dodatkowo pije herbatki SLIM FIGURA, jesli je znacie to wyrazcie na ten temat swoaja opinie. Zycze sukcesow w odchudzaniu, buziaki dla wszystkich dietkujacych