hejka poniekad zgadzam sie z sekretaraczka ale..nie dokonca..zgadzam se ze te wszystkie preparaty sa do chrzanu oprocz (bynajmniej dla mnie) l-karnityny i CLA bo akurat to stosowalam i mi pogoglo oczywiscie +DUUUUZZZZAAAA dawka cwiczen bez tego zadne zrzucanie kilogramkow nie jest trwale(bo na dietce fakt chdniemy ale na ie czasu ?hehe) dlatego pisze ze swojgo doswiadczenia najlepiej dieta MŻ i wieksza ilosc ruchow..bo fakt sekretareczka ma racje wszystko to zarypiscie drogo kosztuje a efekty chudniecia sa podobne do tych bez preparatow...ale szczerze mowiac to ja uwazam ze najlepsze efekty przynosza cwiczenia po pierwsze serotonina sie wydziela i jstesmy szczesliwsze po dgugie mamy lepsza kondycje..po trzecie chudniemy..po czwarte jak chudniemy i daje efekty chetnie przechdzimy na diety..no sprostowanie mi latwiej...ja na twoim miejscu zaczelaby od cwiczen...bo zaczynawszy od diety coz..mozna wpedzic sie w zelazne reguly ktore nie kazda dziewuszka wytrzyma...ale moze ty masz inne podejscie i akurat zaczawszy od diety bedzie ci wygodnej??Twoj wybor ,ja zaczelam od cwiczen i to mnie zmotywowalo do diety..hehe SEROTONINA mi do glowy uderzyla
POZDRAWIAM