Jestem tu nowa i postanowiłam, że zacznę się odchudzać. Wystarczy jeśli zgubię 5 kg a mój wygląd znacznie się poprawi i zniknie mi niewygodna oponka na brzuszku. Niestety nie znam się na odżywianiu, liczeniu kalorii czy gotowaniu, a na siłownie czy fitness mnie po prostu nie stać. Oczywiście mogę zacząć uprawiać np jogging, ale mieszkam na wsi, a to oznacza ciągłe plotki sąsiadek :/ Ćwiczenia w domu?? To znowu rodzinka, która wyśmiewa każdy pomysł. No i proszę! Jeszcze nie zaczęłam, a już skończyłam. Może uprawianie sportu nie byłoby takim problemem, gdyby nie diety. Czytałam o kilku i szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak przygotować wiele dań! Nie wiem czy kupuje chudy czy tłusty ser (itp), a wierzcie mi, że ekspedientka wcale mi nie pomoże. I co mam zrobić??
Trochę to żałosne z mojej strony, ale już samo pisanie mi pomaga...i motywuję=) Jeśli ktoś ma podobne doświadczenia, rady - piszcie!!