Witajcie. Zmieniłam zdanie, chcę poprostu utrzymać wagę , poprostu nie tyć. Jem normalnie, tylko chciałabym ograniczyć słodycze,kiedyś jadłam ich bardzo dużo i oczywiście po trochu tyłam. Przestraszyłam się, że się od nich nie odzwyczaję i dalej będę tyć. Wiem,że mam wagę w normie, nie zamierzam się odchudzać do przesady ,nie chcę zaszkodzić swojemu organizmowi, a ograniczenie słodyczy powinno wyjść na zdrowie Powoli udaje mi się od nich odzwyczaić Pozdrawiam ,pa,pa.