hej słoneczka

Mam do Was pytanko-jaki rodzaj ćwiczeń preferujecie?!
ja jestem straszny leń do ćwiczeń a już w szczególności nie znoszę , jak to nazywam, machania rękami i nogami czyli wszelkiego rodzaju gimnastykizaczęłam skakać na skakance i mam z tego dużo satysfakcji- co prawda po 3 dniach łydki bolą mnie tak, że ledwo chodzę ale mam przynajmniej uczucie ze cos robię. Myslałam tez o rolkach bo to w sumie fajny sport musi być ! jutro jade na zakupy i pewnie czeka mnie jazda próbna więc trzymajcie kciuki żebym się nie pozabijała

jazda na rowerze jest fajna ale z kimś. W tamtym roku próbowałam codziennie biegać ale ludzie głupio namnie patrzyli (czy naprawde bieganie to tylko sport dla kobiet o dealnej figurze!!!)

jakie są wsze doświadczenie z różnym rodzajem ćwiczeń - co polecacie, a co odradzacie, który daje najlepsze efektyprzy odchudzaniu???

czeam na wasze opinie

buziaczki :P