Hmmm... jeśli nie lubisz mniej więcej połowy jadłospisu, to dlaczego akurat tą konkretną dietę chcesz stosować?

Ja na kopenhaskiej zrzuciłam 6,5 kg, z diety byłam zadowolona (ale ja akurat lubię wszystkie jej składniki, a porcje były dla mnie wystarczająco duże, więc nie była to dla mnie dieta trudna), efektu jo-jo nie miałam. Od razu po kopenhaskiej przeszłam na 1000 kcal i w ciągu niecałego miesiąca kolejne 2,5 kg w dół. Natomiast jeśli planujesz dietować przez 13 dni a potem rzucić się na jedzenie, to pewnie jo-jo będzie.