Witam wszystkich! Bardzo mnie to ciekawi :> a nie potrafie znalesc konkretnej odpowiedzi w internecie ...

jak to jest z alkoholem i tyciem? Moja mam non stop mi wmawia, że moje problemy z waga sa wlasnie uzaleznione od tego. Nie myslcie ze pije codziennie :P . Jestem osoba mloda wiec przynjamniej raz, dwa w tygodniu jest jakis wypadzik na imprezke lub do baru

Ogolnie przed takim wyjsciem nie obiadam sie-zostaje przy zdrowym sniadanku + owoce i warzywa, nie podgryzam nic przy piwku lub innym alkoholu :>

Wiec pomozcie mi

Pozdrawiam i dzieki za komentarze :P

Ps. Od jutra zaczynam kopenhaska ... zobaczymy jak bedize 3majcie kciuki