Czy sa jakies sposoby na to? Czy jedzac 5 posilkow po 200-300 kcal wlasnie poprawiam swoja przemiane? Dodatkowo jedzac zdrowo? Wiem, ze wysilek fiz poprawia, ale mi tu chodzi o cos takiego co na stale poprawi, bo przerywajac uprawianie jakiegos sportu tym samym przemiana materii tez spada. Tak mi sie zdaje
Dlatego dziewczyny napiszcie jak to jest, czy wogle mozna jakos poprawic swoj metabolizm itd. Czy tylko mozna takimi sposobami jak sport, czy jedzenie zdrowszych rzeczy (blonnik itd)