Wątek: tu piszemy co jemy:)

hej kobitki!
skoro tak tu spisujecie swoje codzienne menu, to ja musze sie dzis tylko wyzalic!dzis jest 7 dzien mojej dietki, i wszystko dotad szlo swietnie, ale dzis to juz przeszlam sama siebie, no to poczytajcie;
- 3 kromki pieczywa chrupkiego pszennego
- 1 strak czerwonej papryki
-1 plaster szynki z indyka
-2jablka, 2 marchewki(surowe)
- poniuchany kalafior z brokulami(tylko gotowane, bez niczego)
-0,5 kg sliwek wegierek
To by bylo slicznie jakby nie to ze od godz 15.30 do 16 wstapil we mnie diabel i pochłonelam:
- 2 duze kawalki szrlotki,
-1 kajzerkie, bez niczego ale za to swiezutka
- 1 grachamke z lyzeczka masla, plasterkiem szynki z indyka i 2 plasterkami pomidorka,
No i sama sie siebie pytam po co ten dodatek?????, ale po tym przykrym incydencie nic juz nie bede jadla az do jutrzejszego skromnego sniadanka!!
mysle ze te male obrzarstwo nie zaszkodzilo mi az tak bardzo?jak myslicie??
od jutra tez bede sie starala pisac tu wszystko co jadlam i juz obiecuje ze bez dodatkow
przyjemnego odchudzania!

a ja dzis nawet spoko:
jogurt tomi truskawka 350 ml,
kromka razowego z lyzka serka wiejskiego ,
o,5 talerza rosolku z makaronem na drobiu,
plasterek goudy,(cieniutki)
2 brzoskwinie, 2 sliwki,
gotowane udko zrosolu,
pol glowki brokolow, pol puszki bialej fasoli,trzy zelki.
gzdies okolo 1050- 1100 kcal.
no i 2,5 litra pu-erh i 1,5 litra wody.
moze nie zjadlam malo, ale mysle ze w miare dietetycznie

x Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 1,5 75,00
X Arbuz średnio 100g 3 111,00
X Grzybowa z ziemniakami zabielana talerz 250ml 1 195,00
X Śliwki renklody średnio 10g 3 138,00
X Kajzerka szt. 50g 1 120,00
X Białko szt. 33g 1 20,00
X Małgorzatka szt. 90g 0,2 46,80
X winiary 5 min. STOP - barszcz czerwony szklanka 200ml 1 46,00
X Polędwica wieprzowa plaserek 8g 2 21,60


800 kcal

jogurt truskawka zboza,
2 x deski
kromka razowego z bieluchem i ogorkiem(bez masla)
200g salatki z pekinskiej kukurudzy ogorka ananasa i sosem jogurtowo- chrzanowym,
ziemniak ubity ze cebulka,
mintaj 150 gram( samzony bez panierki na oliwie),
2x konserwowy
czy to duzo?