jasne ze mozesz. razem napewno damy rade!!!!!!! powiedzmy ze pierwszy dzien sie udal bo nie mam zamiaru juz dzisiaj nic jesc, no moze jeszcze jakies male jabłuszko ( ale tylko wtedy jak mnie głód dopadnie). aphrodisiac87 co u ciebie słychać??? nie poszło ci z tą kopenhaską?? ja przez weekend zjadłam więcej niż przez cały ostatni tydzień. ale koniec z tym!!! 1000 kalorii w tygodniu i przez weekend aż do skutku, czyli 50 kg.dziewczyny znacie jakieś fajne ćwiczenia żeby wysmuklić uda??? tzn żeby nie budować już mieśni, bo na udach mam straszne. schudłam juz troche a po udach nic nie widac, cały czas takie same. pomóżcie.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]