Wątek: dieta

hej dziewczyny od jutra zaczynam kopenhaska moze ktoras z was chce sie do mnie przylaczyc??? razem zawsze razniej tylko nie piszcze ze po diecie bede miec jojo bo wcale tak byc nie musi

Jasne, że nie musi !! Moja mama na kopenhaskiej schudła ok. 6 - 7 kg i jojo nie było. Przez dwa dni po zakończeniu diety piła takie niskokaloryczne koktajle domowej roboty z owoców i jadła surówki, później chyba dodała rybki i gotowane mięsko, no a później powoli zaczęła dodawać węglowodany. Szczerze mówiąc, uważam tę dietę za bezdennie głupią <takie moje skromne zdanie > no ale skuteczną. Jeżeli chccesz wcinać na okrągło szpinak i inne zielsko...No pozostaje mi tylko 3mac kciuki, pij duzo wody i jezeli chcesz to cwicz, ale niewiele - znaczy sie tak z 40 minut dziennie i lekkiej gimnastyki Narazie.