Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: Pierwszy raz na diecie

  1. #1
    anonymous jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-02-2012
    Mieszka w
    Ostrów Wielkopolski
    Posty
    0

    Domyślnie Pierwszy raz na diecie

    Witam wszysciutkich "mieciutkich"
    zaczynam diete pierwszy raz w zyciu, nie mam zielonego pojecia jak do tego sie zabrac, potrzeba mi bedzie wsparcia dchowego, bo podobno najgorsze sa pierwsze dni...ale dam rade...z wami.... Chce zrzucic ok 15 kg- dla jednych duzo, dla innych malo, ale na pewno tak samo ciezko jak dla kazdego....Trzymam za wszystkich kciuki i bylabym wdzieczna za jakies wskazowki....


    Meaya

  2. #2
    Awatar op
    op
    op jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Wolbrom
    Posty
    134

    Domyślnie


    Taka mała, ale uważam, że ważna z mojego punktu widzenia rada:
    Wsłuchaj się uważnie w swój organizm, on wie czego ci potrzeba, a czego musisz unikać.
    On wie kiedy ma już dość i czuje sie syty - tylko że my, odchudzające się niestety nie zawsze zwracamy na to uwage.

    podstawowa zasada: 1000 kal i DUUUŻOOO ruchu....

    poczytaj sobie posty ma forum, znajdziesz tam dużo przydatnych informacji i najważniejsze:
    JESLI SIĘ POSTANOWIŁAŚ ODCHUDZAĆ - NIE REZYGNUJ

    Trzymam kciuki

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •