dieta faktyczne nie jest taka trudna jak ją niektórzy malują , wszystko przede wszystkim zależy od nastawienia psyhicznego.
Dziewczyny a co z ćwiczeniami - włączacie je do dietki ?? To bardzo pomaga.
Monicc , żeby problemy z żołądkiem po kawie nie były wielkie powinnaś na czczo wypijać albo szklankę wody niegazowanej albo jeszcze lepiej ziołową herbatkę np. mięta , rumianek, koperek włoski itp. wtedy żołądek zaczyna trawić herbatkę i kawa nie jest dla niego pierwszą napotkaną rzeczą . Nie odczuwa się przykrych dolegliwości--- wypróbowałam ...