PROSZĘ O WSPARCIE - młode mamy i nie tylko

cześć dziewczyny :!: Mój jadospis składa się z trzech głównych posiłków plus owoce między posiłkami ,ale czasami zdarza sie pokusić na słodycze.na śniadanie kawa z mlekiem bez cukru, kromka chleba z chudą wędliną{drób} .W pracy jakiś owoc lub jogurt.Po 15 jem mały obiad takie same porcje jak moja córka oczywiście na małych talerzach.Na podwieczorek znowu owoc i ostatni posiłek kolo 19 np. jajka na twardo 2 szt.Piję zielona i czerwoną herbatę,woda mineralna niegazowana i jeszcze na dodatek chrom i royal plus CLA.Jeżeli chodzi o ruch to przy mojej pracy ,córce i wielkim ogrodzie to mam naprawdę dużo.Fakt że brakuje mi czasu na aktywność fizyczną z prawdziwego zdarzenia bo mój mąż jest za granicą i wszystko jest na mojej głowie, ale jak patrzę na moje zdjęcia z przed ciąży to aż mnie trafia .... :evil: :evil: :evil: Moja obecna waga to 77 kilosów przy wzroście 170 cm.:twisted: :twisted: :twisted:.Jestem raczej grubej kości ,już wcześniej podejmowałam walkę z nadwagą za czasów liceum i udało mi się zgubić 16kg w dwa miesiące ,ale przy katowaniu swojego organizmu i nie chciałabym tego znowu powielać bo i wiek nie ten sam.Pozdrawiam was bardzo serdecznie. :D :D :D :D :D :D

Megi nie wiem co powiedziec bo według mnie jesz ok. Jeśli nie podjadasz, a tych słodyczy jest niewiele to nie powinno byc rpoblemu. ile chudniesz na miesiąc? a nie ma co sie spieszyc. wierz mi. Katowac tym bardziej.

Yasmin tak średnio 3,5-4 kg miesięcznie nie wiem może zacznę jeść więcej warzyw i chrupkie pieczywo i całkowicie odrzucić słodkie w każdej postaci i chyba zacznę o jutra 8) tak właśnie zrobię :!: :!: :!: .pozdrawiam wszystkich.

Megii powiem ci szczerze że chudniesz ekspresowo :D

Natomiast jesli chodzi o twój plan to jest ok, ale pamiętaj jedz to co lubisz, oczywiscie z rozsadkiem. Jesli nie lubisz chrupkiego to lepiej kup sobie jakiesfajne ciemne, pełnoziarniste. Zastanów sie czy jestes wstanie jeść tak całe zycie. jesli tak to zmien nawyki zywieniowe i wszytsko bedzie super. Słodycze odstaw choc czasem trzeba sobie na cos pozwolic. Ja wyznaje jedna zasade, nic na siłe, a wszytskie zakazy sa bezsensowne. musisz poczuc, byc przekonana że chce odrzucic słodkei i wcale ci nie żal. dieta to proces także psychiczny, trzeba to także brac pod uwage.

Powodzenia życze i pisz ja ci idzie :D

Teraz szybciutko wam odpisuję:
Tamara – nie obrażę się jak nie napisałybyście, ale jak mi jest strasznie miło że tak o mnie i moim topiku pamiętacie. Cieszę się że przestałaś pokazywać suwaczek – czyżbyś się pogodziła ze swoją wagą??? I patrzysz teraz na swoje efekty a nie ile ważysz??? Super.
Basieńko – dziękuję za pamięć.
Pipuchna – jeszcze raz gratuluję spadku wagi – widzisz jak ci ładnie idzie. Strasznie się cieszę że z mężem w porządku i że dołki ci przeszły. Tak trzymaj
Grimka – ty widzę też się wzięłaś tak jak dziewczyny. No i efekty od razu. Ogromne gratulacje. Teraz mi potrzeba jakiegoś kopa, bo po świętach i długim weekendzie rozpuściłam się strasznie.
Joasiu – witaj jeszcze raz u nas, po pierwsze gratuluję zrzuconych kilogramów. Pięknie ci idzie. 4 kilogramy w ciągu miesiąca to bardzo duży sukces. Gratuluję czwartego synka i widzę że mamy rówieśników. Mój jest z października (ups tylko rok wcześniej – właśnie się zorientowałam). Mam jeszcze starszego 6-cio latka. Nie załamuj się dietą i pisz tu jak najczęściej, bo ja tylko dzięki dziewczynom wytrzymałam. I na pewno ty też dasz radę. Może kilogramy nie będą tak gwałtownie spadać jak na początku, ale będą. U nas jest dewiza, że nie ważne ile – byle skutecznie. Poza tym karmisz i 1500 to dużo za mało. Poza tym masz 4-kę dzieci – mi przy 2-ce nie potrzeba ćwiczeń ( bo mam przy nich taki zap…). Jedz wszystko, ale zrezygnuj ze smażonego, słodkiego i niezdrowych przekasek. Przejdź na ciemne pieczywo i nie jedz wieczorami – a kilogramy same będą spadać. Trzymam kciuki
Piszecie dziewczyny o mężach. Ja jak zaczęłam się odchudzać to mój mężuś fajnie wyglądał, za to ze mną było nie za bardzo. Jednak teraz jak mi się schudło to jemu się Przytuło. Chyba musimy się uzupełniać.
Z komputera na razie nici, bo wszystko poszło na samochód i i opłaty z nim związane. Ale uzbieram i będę mogła częściej zaglądać. Bo w pracy coraz trudniej. Mam takiego strupa na d…e (kolegę z pracy) że niestety nie mam czasu do was ostatnio zaglądać.
Peszymistin – witaj, dawno cię nie było. Zawsze miło słuchać twoich rad.

Witam Dziewczyny !!!

Ech chyba ostatnio sie zaniedbalam tzn jakies trzy dni :oops: :oops: :oops: ale dzis mam dzien maslankowy :wink: :wink: :wink: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Pozdrawiam

witaj Ewuniu!

tickerek mi zniknała i nie chciałao mi sie go na razie zrobic. Jak waga pokaże 64 to go zrobie. Z waga sie pogodziłam i jest mi dobrze ale ciagne sobie dalej.

a co to za problemy z dietą?? Pourlopowało sie "dupka " sie rozleniwiłą. do roboty kochana nie ma na co czekać. Wiesz o tym.


I ja poszłam do pracy. Nareszcie. Bardzo mi sie ta robota podoba. I ciesze sie nizmiernie. Teraz modle sie o umowe :)

A co do męża to ona tak jak Twój jak ja byłam O to on był I a teraz ja schudłam a on troszke przytyła ale z jego figura i przemiana otyłość mu nie grozi. :D

Czesc Ewka!!

Wpadlam poczestowac Cie kawulka, przez ta Twoja prace nie masz ostatnio zbyt duzo czasu, by sie jej u nas napic i jestes w stalym biegu, dlatego kawusia zostanie dzisiaj u Ciebie podana :wink: :wink: :lol: :lol:

Czestujcie sie dziewczyny i milego dnia jeszcze zycze!!!

http://www.strykowski.net/kawa/Klasy...awowe_1418.jpg

Ewuniu ma prace!!!! Naprawde, na serio i wogole!!! :D :D :D

Brak mi ostatnio czsau , wlaściwie na wszystko, dzień jakos dla mnie za krótki.
Ale diete staram sie trzymać , to że mam więcej zajęć i to ,że pogoda cieplutka pomaga mi mniej jeść.
pipuchna - co to za zaniedbania :?:
megii2006- 3-4 kg miesięcznie to bardzo ładny i zdrowy wynik odchudzania.
Ewuniu -a co to za rozpusta :?: wracaj do dietki i do nas :D
Tamaro- trzymam kciuki za Twoją pracę :D

Ewuniu widze że ten Twój "kolega" to cyba bardzo upierdliwy jest, bo nie masz czasu na forum. Czekamy na wieśći :D Z placu boju oczywiscie :wink:

Buziaki śle i pozdrawiam!!

Witam was wszystkie serdecznie i przepraszam , że dawno do was nie zagladałam bo mam ogrom pracy :oops: , ale mam nadzieję że to niedługo się skończy .U mnie mały kryzys :cry: jak co miesiąc przed okresem nie mogę się powstrzymać przed słodyczmi to jest jak narkotyk,chociaż mały kęs czegoś co jest słodkie nawet małego wafelka :evil: .Dziekuję za wasze pocieszenie ,czyli jednak mam szansę coś ze sobą jeszcze zrobic, choć nieukrywam że jest to bardzo trudne.Mam nadzieję że jak mój mąż wróci z Niemiec to dostrzerze małe zmiany i to będzie dalszym bodźcem do odchudzania.Pozdrawiam i całuję. :P :P :P

megii2006 wszystkie mamy od czasu do czsu takie ataki na jedzenie :oops:

Cytat:

---

jest to bardzo trudne

---

o tym wiemy bardzo dobrze i pewnie gdyby było inaczej nie miałybyśmy problemu z
nadwagą.
Gdy zaczełam się odchudzać to mój mąż też pracował w innym mieście i z przykrością muszę stwierdzić ,że tych pierwszych kilogramów ,które zgubiłam i byłam z nich taka dumna nie zauważył.Ocknął się dopiero przy 8 kg zgubionych.
peszymistin ja jestem straszny leń pod względem ćwiczeń. Wolę jeść mniej
bo dla mnie ćwiczenia to -umartwianie się-. Ale przestłam liczyć kalorie , po tylu miesiącach liczenia same mi w głowie siedzą i wieczorową porą mówią stop na dzisiaj starczy.
Cieszę się ,że ważenie wypadło pomyślnie :D :D :D
pipuchna gdzie się podziewasz :?: zrób przerwę w maslance i zajrzyj tu do nas :D :D

grimka ile zajęlo Tobie zgubienie tylu kilogramów :?: Boże to jest moje marzenie, dojść chociaż do 62 kg :oops: Mam nadzieję, że jak mój mąż niezauważy to i tak mnie nie zniechęci a wręcz przeciwnie jeszcze baradziej zmobilizuje do działań.Ciągle oddaję się pracy aby nie myśleć o jedzeniu.Dobrze że robi się coraz cieplej to mniej będzie się odczówac głód od gorąca.tylko mam mały problem jak piję dużo wody niegazowanej to puchnę i zostaje jej dużo w organizmie choć ruchu też mam dużo i powinam wydalać poradźcie mi dziewczyny co z tym fantem mam robić?Pozdrawiam was wszystkie "strażniczki wagi" :P :!:

Ewuniu ja tez zapracowana i mało ma czasu na odpisywanie. Mam nadzieje że wpadniesz do nas za niedługo :D

Witam kobitki !!!

Mam katarek :cry: :cry: :cry: :cry: martwie sie tylko zeby nie dostali mezus i dzieciatko :wink: :wink:

kupilam sobie wreszcie wage ale taka zwykla,ale mam :twisted: :twisted: :twisted: hihi

a co do maslanki to ostatnio kupilam jakas dziwna bo po wypiciu jej dostalam takie bolesci brzucha ze prawie zemdlalam (nigdy nie mdlalam ), z z tylka zamiast pupu leciala woda :? wiec do tego sklepu gdzie ja kupilam napewno juz nie wejde chyba ze po produkty w proszku np przyprawy :x :x :x ,a wiem ze to przez maslanke bo dalam troche tesciowej no i ja tez brzuch pozniej bolal.dziwne cio?Jakby wrzucili srodek przeczyszczajacy,tzn nie mialabym zalu bo lubie sie wyproznic ale az takie bole???? :shock: :shock: :shock: :shock:

A ten weekend spedzilam na chodzeniu :twisted: :twisted: zaciagnelam mezusia do miasta w sobote a w niedziele polazilismy sobie nad jeziorkiem bylo super,po za tym moja linia sie poprawia i w pasie mam nawet 75 cm a mialam 78-80 :) :twisted: :twisted: jest suuuuuuuperrr :twisted: :twisted:

megii2006 - zgubienie 14 kg zajęło mi prawie 5 miesięcy , ale ze wstydem muszę przyznać ,że nie cały czas trzymałam dietę -miałam kilkudniowe porywy na jedzenie , później rzecz jasna żałowałam i to bardzo :oops: od stycznia do świat waga sie trzymała i było 60 kg teraz próbuje dalej.
Z piciem to zawsze u mnie problem , w pracy staram sie nie pic bo potem ciągle mi się chce siusiu a jak wrócę do domu to trudno na siłę pić jak się nie chce. Ja kupuje soki -wybieram takie jak najmniej kaloryczne i rozcięczam je z wodą . Samej wody nie lubię
pipuchna - miło Cię znowu widzieć :D :D .Maślanka pewnie była przetrzymywana w złej temperaturze. Mi kilka razy udało sie kupić podchodzący wodą i kwaskowaty serek wiejski, termin przydatności miał jeszcze dość długi , a potem zobaczyłam ,że kartoniki z tym serkiem zanim trafiają do lodówki sa trzymane na zapleczu nie wiadomo ile dni i godzin.
teraz staram się sprawdzać metoda potrząsania czy w środku chlupocze czy masa nie jest zastygła. ale jak maślankę sprawdzić nie wiem .

Cytat:

---

pasie mam nawet 75 cm a mialam 78-80 jest suuuuuuuperrrl

---

Super :!: :!: :!:
yasminsofija -podczytałam Twój temat i gratuluje umowy :!:

CIESZE sIe ze sie cieszysz ze jestem hihi ( :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ) mozliwe ze ta maslanka byla zle przetrzymywana bo gdy ja otworzylam byla cieplawa,a jesli chodzi o serek wiejski to tez kupowalam nie raz tam gdzie ta maslanke i bylo tak samo jak mowisz ze oda byla i tak smaczek dziwny lekko kwaskowy,a jakby na ten sklep samepid naslac ?? tak bez uprzedzenia :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: moja mamuska ma znajomosci :wink: :wink: :wink: nie no spoko ale az taka swinia nie bede :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: chociaz jest tam jedna babka ktorej nie cierpie :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Grimko dzieki bardzo :!: :!:

Ewunia to chyba juz do nas nie przyjdzie. Ja wiem że praca jest zajmujaca i pewnie gdybym miała net tylko w pracy to tez ciężko by było. Ewuniu całuski!

Pipuchna no rzeczywiście trzeba uważac na takie produkty ,i przyjrzec sie jak je trzymaja w sklepie i jak wygląda opakowanie.

pzodrawiam ekspresowo :D
mam nadzieję ze się spotkamy przed moim wyjazdem :wink:

http://www.digitalphoto.pl/foto_gale..._2005-0116.JPG

witam was moje kochane.
w pracy totalny kołowrotek, nie mam czasu na nic, zostaję po pracy i pracę biorę do domu. Nie wyrabiam sie. A mój "kochany kolega" siedzi na urlopie i ma wszystko w d...e

Nie zapomniałam o was i bardzo dziękuję za odwiedzinki.

Buziaczki i może niebawem wpadnę i popiszę.

Moja dieta poszła w totalną odstawkę, jem słodkie i jestem niedobra. Brakuje mi waszego wsparcia, a stres zajadam
Trzymajcie się

Witam kobitki !!!

Nusia to rzeczywiscie masz przechlapane,a po za tym przez jednego debila co sobie na urlop wyjechal ,Ty cierpisz w pracy to nie sprawiedliwe !!! Nuska a na stres nie sa dobre slodycze :evil: :evil: :evil: i wracaj nam do dietki ,niedobla Ty niu niu :) :lol: :lol: :lol: my tutaj cholipcia sie nie poddajemy i Ty tez nie mozesz :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Pozdrawiam !!!

Witam wszystkich !!!!

Staram sie trzymac mojej dietki ale niestety jakos mi to nie wychodzi mam problemy w domu i nie moge sie skupic na niczym :cry: :cry: :cry: :cry: tzn z mezusiem i dzieciatkiem ok ,ale ktos mnie wkurw... i jakos nie moge , normalnie wykoncze sie !!!

No pipuchna co to za złe humorki :?:
Z powodu chłodu moje zjedzone kalorie dochodzą do 1500.Wiem ,że to spowolni chudnięcie , które i tak nawet jak jem mniej jest wolne ale ciągnie mnie do jedzenia strasznie.
Ewuniu właściwie też powinnam jak pipuchna pogrozić palcem , lub pokrzyczeć za odstawienie diety, ale ja też jestem typem ,który w stresie je . Dlatego Tobie i pipuchnie życzę szybkiego powrotu do bezstresowej normalności.

dziekuje wam kochane
jeżeli chodzi o dietę, to dzisiaj jest ten dzień w którym próbuję wrócić do normalności, czyli normalnego jedzenia, a nie obżerania się. Trzymajcie kciuki. Przeraziło mnie to że wróciły 2 kilogramy od świąt. Znowu biorę się do pracy nad sobą. Zresztą wczoraj po raz pierwszy oglądałam "Być piękną", no i zapragnęłam mieć płaski brzuszek bez odsysania tłuszczu. I wiem że za darmo i bez bólu można tego dokonać, więc biorę się za siebie.
Ponadto kupuję komputer, więc może niebawem podłączę się do sieci. mam przynajmniej taką nadzieję.

Buziaczki, bardzo mi was brakuje, ale cóż zrobić.

No Ewuniu to bardzo sie ciesze. Bo Ciebie tu brakuje. pozdrawiam serdecznie :D :D

Ewuniu, Ty nasz pracusiu, daj zesz w koncuo popalic dla "kochanego kolegi " i rob sobie porzadny urlopik nie ch on posmakuje co to jest praca :twisted: :twisted: :twisted:

Dziewczyno, Ty sie na smierc zacharujesz, zredukuj na mniejszy bieg , znajdz chwilke dla siebie ( i dla nas - bo teskniemy i Ciebie tu brak ) :wink: :wink:

A teraz na chwileczke relaxu mala kawulka :wink: :wink:

http://www.neckermann.de/themen/coff...anders_emo.jpg

buziaczki
może jutro będzie lepiej
ja też tęsknię

Wpadłam sie pochwalić waga dziś rano pokazała 58 kilogramów. :D :D :D :D
Tracenie tego kilograma zajęło mi 15 dni , ale też się nie przemęczałam dietkowo , wręcz przeciwnie w niedziele byłam na komunii i po wrażeniach kościelnych skupiłam sie na wrażeniach smakowych próbując wszystkiego.
Do domu zabrałam jeszcze gościniec więc wczoraj z dietą też było krucho , a na wagę stanęłam pewna ,że mi skoczyła do góry.
Ta niespodzianka dała mi motywację do dalszej walki i dzisiaj jak do tej chwili dzielnie się trzymam.

Ewuniu dwa kilogramy od świąt to nie dużo a biorąc pod uwagę to ,ze święta były 5 tygodni temu a twoja waga sie utrzymuje i więcej nie tyjesz to nie jest źle.
Wracaj do dietki pamiętaj ,że to ty mnie zmobilizowałaś do powrotu na forum a jak na forum to i do diety.
wygląda na to ,że zostałam tu z dietą sama , Tamara ma swój watek i prace a pipuchna gdzieś się schowała inne dziewczyny też nie często wpadają.
Pozdrawiam Iza :D :D :D

Grimeczko - gratulacje ogromne 58 kg

a u mnie wszystko do d....y

w pracy, w domu - mam strasznego doła, a nawet nie mam czasu popisać i sie wygadać.

Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

wyć mi się chce.
jestem strasznie zmęczona, mam wszystkiego dosyć

pa

dzisiaj mam trochę lepszy humor. No i przestałam się obżerać, szkoda zepsuć to czego się dokonało, no nie?

Cieszę się ,że humorek lepszy i nastawienie na dietę powróciło.
Ja na stresy tez reaguje jedzeniem i to na te drobne , czuje sie wtedy potwornie zagubiona i strasznie je wyolbrzymiam .
Potem okazuje sie ,że rozwiązanie problemu samo sie znalazło , albo było w zasięgu ręki i nie trzeba sie było tak denerwować i jeść.
Jak jest naprawdę poważny problem / na szczęście rzadko/ znajduje w sobie jakieś nadludzkie siły , wałczę jak lwica , pocieszam innych i co ważne wtedy realizuje wszystko co mam zaplanowane.
Wiesz Ewuniu tyle razy miałam robić ten dzień maślankowy czy kefirowy i nie wychodzi mi. Kupuje to białe picie i oczywiście wypijam ale do tego musze coś zjeść.
rano ciężko mi wyjść z domu bez śniadania a jak zjem śniadanie to i obiad , czasem tylko udaje mi sie nie jeść kolacji.
Moja szefowa stosuje co jakiś czas dietę owocową lub warzywną polega to na tym ,ze przez trzy dni je każdego dnia tylko jeden rodzaj owoców lub warzyw.Podobno traci na tym 2-3 kilogramy . Ja tez chciałam spróbować pierwszy dzień miał być jabłkowy wytrzymałam do 17 a potem jak zobaczyłam mojego męża jedzącego obiad poddałam sie. dla mnie jedyna dieta to mniej kalorii ale z normalnym jedzeniem.
Rozpisałam się wracam do pracy.
Miłego dnia

Witam wszystkich mam na imie Kaśka mam 23 lata bardzo chce schudnąć mam 16 miesięczna cóeczke w ciąży przytyłam 30 kg teraz mam wzrostu 170 a waże 75 kg i zle sie z tym czuje nie wiem jaka mam diete stosować. Prosze was o pomoc!!! licze na was:)[/b]

Witam dziewczyny !!!

Wpadlam tylko powiedziec ze jestem przed @ i jem :( moze nie tak duzo ale slodkie :( i mam juz dosyc :( pamietacie jak mowilam ze w pasie mam 75? to juz jest 78 :cry: :cry: :cry: :cry: czuje sie taka tlusta fuj !!!!! gdy bylam nerwowa to nie jadlam a teraz? kur...a mac !!!!!!!!! nic mi sie niechce jestem ocierzala co mam do cholery zrobic??? mam ochote wziac noz i odkroic te czesci ciala ktore mi nie pasuja :evil: :evil: :evil: ale tak nie mozna :( musze przestac wpierdalac slodkie,musze,musze,musze ... :cry: :cry: :cry: :cry:

p.s gratulacje Grimka swietnie ze schudlas (moze to mnie zmotywuje?)

Sikoreczka witamy Cie miejmy nadzieje ze razem nam sie uda :wink:

Nusia niezalamuj sie kazdy ma dolki niekiedy nawet caly tydzien :wink: i tu masz race nie mozna psuc tego czego sie dokonalo ciezka praca :wink: :wink: :wink:

wiecie cio tak sobie czytam i czytam o wzdeciach i pzremianie materii i wyproznianiu sie i mam pytanie czy jest to mozliwe ze 78 cm w brzuszku sa spowodowane wzdeciami ?bo ostatnio co prawda wyprozniam sie ale czesto puszczam bączki :oops: :oops: ,bo tak szczerze mowiac to zawsze szlo mi wszystko(tzn tluszcz)w boczki a zauwazylam ze boczkow coraz mniej :wink: wiec czy to mozliwe ze moj brzuszek ma "gazy" ? :wink: :wink:

Cześć dziewuszki!!

Pipuchna to bardzo mozliwe, ja ostanio mam często takie coś. Pij koper włoski, pomaga. :D

Sikoreczko, a karmisz jeszcze?? Powiem Ci że ja prztyłam tyle samo, wzrost ma identyczny i wage troche wieksza miałam, stoswała/stosuje 1000 kcal i zmieniął swój sposób zywienia na zdrowy. Jesli możesz drastcznie zmienic swoje odzywianie to zacznij od 1500 i schodz po 100 kcal na miesiąc aż dojdziesz do tysiaca.

Ewuniu dzięki za odwiedziny :D :D

Witam dziewczyny !!!

Dzieki Tamarko sprobuje :)

Pozdrawiam

witam kochane
wpadłam dzisiaj do pracy, więc nie mogę odmówić sobie napisania czegoś do was. Już niedługo będę miała komputer w domu więc będę tu częściej.
Co u mnie
dietkę narazie odpuściłam, bo nie mam siły. Straciłam wszystkie siły witalne, jestem przemęczona i zestresowana, więc nawet nie myślę o diecie.
Dziecko się uspokoiło, mąż również, ale w pracy totalny stres.
Pracy strasznie dużo - a kolega ruszyć się nie da.
Męczy mnie pokazywanie mu wiecznie palcem co ma robić i potem sprawdzać po nim. Ale robienie za niego też nie jest wyjściem Jakoś to musi się wyklarować - może to kwestia czasu

Bardzo się cieszę że jesteście.

Grimeczko - już niedługo będę częściej, cieszę się z twoich sukcesów. Dzień kefirkowy nie jest zły. Nawet się niechce jeść w ciągu dnia. Ja mam tylko wieczorem problemy, bo mi niedobrze. Narazie jednak również nie mogę się zmobilizować.
Pipuchna - nieważna jest waga, ale rezultaty. Jeżeli super wyglądasz i nie masz boczków, to jakie to ma znaczenie ile się waży? Tamara się o tym już chyba przekonała.
Tamaro - cieszę się z twojej pracy, i równiez z tego że dieta przeszła na drugi plan. Tzn. nie żyjesz już tylko nią. Jak tam papież? Jak wrażenia? Chyba że nie byłaś.

Sikoreczko - witaj u nas. Ja mam synka 19 miesięcy. Patrząc na twoją wagę i wzrost to nie jest źle. A jeżeli się mimo tego źle czyjesz pomożemy ci schudnąć i będziemy wspierać. Może napiszesz jaki prowadzisz tryb życia - to ci coś doradzimy

pozdrawiam
spadam, bo przyszłam nadrobić zaległości a niestety nie na pogaduchy

:D

Nusia może jak tak się pouśmiechamy do wszystkich to nastroje się poprawią ?
Bo gdzie nei zajrzysz, to wszyscy wściekli , albo smutni albo zdołowani.
Ja zresztą też, i probuje się wygrzebać z tego marazmu.

Cieszę się ze sytuacja w domu się poprawiła, bo w pracy to może być źle,ale to jest tylko praca, gorzej jak jest źle w domu, bo to przecież nasze życie. Ucałuj swoich synków, męża nie, bo zła jestem na niego za te fazy.

Pozdrawiam :D