a ja zauwazylam ze gdy jestem na diece.gdy sie prawidlowo odzywiam i uprawim jakas forme aktywnosci fizycznej to miesiaczki sa prawie niebolesne.natomiast gdy jem zle i nie ruszam sie w ogole wtedy podczas okreu doslownmie zwijam sie z bolu.
taze w moim przypadku dodatkowy plus zdrowego zycia