Problem żywienia jest i zawsze będzie. Czy jest się na diecie, czy nie. Taka jest prawda. Odchudzanie to tylko część sukcesu, ważniejsze jest utrzymanie wagi. Po prostu trzeba przywyknąć do zdrowego jedzenia i nie w smoczych ilościach. Trzeba wyrobić sobie taki nawyk i robić to spontanicznie, po prostu przyzwyczaić się, i co jakies czas kontrolować swoją wagę. Rezczywistość po diecie, z pięknych smukłym ciałem nie jest optymistyczna, katorgą jest myślenie wciąż o swoim ciele, o tym, ile się je, itd. Trzeba się z tym pogodzić, i nie dać się piramidom jedzenia.