Wątek: Żuciłam palenie ale nie chc przytyć-pomożecie??

Witam wszystkich jestem pierwszy raz na tym forum, ale mam nadzieje że pomożecie mi wytrzymać w moim postanowieniu. Mam silną wolę jezeli chodzi o postanowienia. Mój jedyny problem który mnie zawsze gubi to słodycze próbowałam już chromu w tabletkacj ale jakoś to mi nie pomaga.I góbi mnie piwko Tak naprawdę to potrzebuje waszego wsparcia bo ja wiem że potrafie zrzucić kilogramy nie raz to czyniłam. Ostatnio byłam na diecie kopenhackiej ale przerwałam na 5 dniu, po omdleniu stwierdziłam, ze musze narazie przestac,za tydzien ruszam znowu, tym razem mi sie uda. Codziennie świcze aerobik.Półtora miesiąca temu żuciłam palenie, zaczełam brać środki antykoncepcyjne, kto przez to przeszedł wie jak organizm raaguje po takich zmianach. Zaczynam od oczyszcenia, jednodniowej głodówki, potem jeden tydzień 1000 kal i kopenhadzka. Trzymajdzie kciuki, a jak macie jakieś rady dla mnie to z miłą chęcia wysłucham.
Pozdrawiam i powodzonka

możesz liczyć na moje wspracie co prawda palić nie paliłam nigdy ,ale piwko szczególnie z soczkiem to też moja słabość powodzonka ,jestem pewna ze sobie poradzisz

Dzięki że wogóle zainteresowała cie moja historia. A tobie jak idzie długo ko ystasz z takiej pomocy, bo ja wierze z e to pomaga.Ps.Ciesz sie ze nie palisz i nie paliłaś nie musisz przechodzić takichmęczarni pozdrawiam i dzięki za wsparcie

trzymam kciuki - i powiedz - jak rzucilas palenie? Ja nie moge A kopen. diety nie polecam. Zaden lekarz nie powie Ci,ze jest super zdrowa!!!!

No i pierwszy dzien prawie minął. Co do rozpoczęcia diety kopenhadzkiej musze sie wstrzymać ze względu na zdrowie jest zbyt drastyczna, poczekam na badania. Jest juz 18 ja jestem po boiadku i śniadaniu łącznie to 500 kalorii, teraz ćwiczonka. Wiecie co jest najleprze dużo ruchu i urozmaicenie w diecie, bo jak tego urozmaicenia zabraknie to orgnanizm żuci się z czasem na jedzenie i wszystko wróci do normy. No i duuuuuużo wody a ona jest zdrowa i oczyszcza organizm. Dzięki za wsparcie pozdrawiam i do jutra, a i jescze mała kolacyjka, pestki słonecznika na przekąskę. Buziale

ja lece 3 dzien na tysiaczku narazie jest niezle ...ale prawdziwy moment próby przyjdzie jak stane na wadze

hehe ...znam ten bol papierosowy....ja najdluzej nie palilam 2 tygodnie...i prawdopodobnie nie zamierzam rzucic, gdyz znowu sie rozstyje...a Tobie rzycze powodzenia...

Ja rowniez odradzam Ci kopenchadzka...lepiej powolutku ale na przyszlosc lepsze efekty...Po co sie katowac i meczyc

a ja to tak różnie.. pale-niepale... w tym roku w kademiku straaasznie się rozpaliłam.. to był rytuał całej naszej paczki i w sumie dobrze mi z tym było
w domu nigdy nie paliłam i myslalam, ze jak wroce na wakace to tez nie bede.. a jednak

Niestety.. zaczela sie u mnie astma i ktoś na kim mi strasznie zalezy namawia mnie do rzucenia...
teraz mnie w sumie juz nie ciagnie... tylko te problemy między rodzicami sprawiaja, ze czasem musze wybiec z domu, trzasnąć drzwiami i pobiec gdzies zapalic!

teraz pale dwa papierosy na trzy dni.. albo rzadziej.. i jakos tak.. nie tyje :P zreszta jeszcze w roku akademickim rzuciłam fajki na poltora miesiaca i tez nie przytyłam...

Tobie zycze duuuuzo wytrwałości!!!!!! bo wiem, że silna wola jest baaardzo potrzebna... a zamiast słodyczy.. hmmm... może zamień na pestki dyni

Wiesz tak naprawdę sie zastanawiam czy przytyłam od żucenia czy od hormonów jedno z dwóch, mam silna wole więc sie nie poddam w niepaleniu nie warto. A Tobie powiem, ze nawet palenie od czasu do czasu szkodzi i naprawde zobacz czy te papierosy pomagają ci w nerwach?? wydaje mi się ze nie.NAWET JESTEM TEGO PEWNA.
Ja narazie trzymam sie dobrze, odchudzać tez sie lubię. Mam tylko jeden problem, jedno pytanie:
KTO MI POWIE CZEMU PESTKI SŁONECZNIKA TUCZA???
I DLACZEGO JA JE UWIELBIAM A MAJĄ TYLE KALORII
I CO Z TYM MAM ZROBIĆ????

Wrrrrr....