Hejka do tej co zuyciła palenie. Twoja waga narazie będzie skakać i wcale się tym nie przejmuj w ciągu trzech miesięcy ona się ustabilizuje. Wzbogać swoją dioetę o błonnik, dużo błonnika, twoje jelita potrzebują pomocy, gdyż troszke zwariowały po dostawieniu nikotyny, ale to normalne. Pij dużo wody, jedz grajfruty lub pij soki grajfrutowe teraz one są ci potrzebne. Dieta pomoze Ci utrzymać forme, ledcz nie zapominaj o ćwiczeniach jelita tego potrzebują.
A pozatym życzę ci wytrzymałości w niepaleniu,Ja niepalę dwa miesiące jest ok, i uwierz naprawdę warto.
Pozdrawiam i zapraszam do mnie:Temat Żuciłam palenie i nie chcę przytyć. Pozdrawiam