Wątek: Cambridge - info potrzebne od zaraz :) Nagła sytuacja!!

Witajcie

Chciałabym zapytać Was co sądzicie o diecie Cambridge??
Niestety mam nóż na gardle i muszę schudnąć minimum 5 kg w 2-3 tygodnie. Wiem niezdrowo i mówicie ze waga odrazu wróci jak sie nie będę pilnowała ale wsłasny ślub jest chyba wystarczającym powodem żeby zaryzykować. Na diecie 1000 kcal jestem juz od ponad 2 tyg i efekt mimo powolny i momo zastoju jest. Jakieś 2,5 - 3kg w dół. Ale niestety to za mało i za długo. Chciałam na niej wytrwać do osiągnięcia odpowiedniej dla mnie wagi bez względu na czas, ale w zeszłym tygodniu podjeliśmy decyzje o "zalegalizowaniu" naszego związku i tak do 15 października muszę schudnąć minimum 5 kg. Tylko ten efekt potrzebny jest wcześniej bo szyję sobie garsonkę do gorsetu i będzie gotowa za jakieś 3 tyg.

Wiem wiem - takie chudnięcie jest niezdrowe i mało efektowne w długim okresie czasu. Nie potrzebne mi takie pouczenia tylko informacje o diecie Cambridge. Jakie rzyczywiście daje efekty?? Jak dokładnie wygląda. Wiem ze opiera sie na jakiś zupkach i koktajlach, ale czy tylko. Co dokładnie się wtedy je?? Czy ktoś z Was na niej był ?? Albo może wasz znajomy ?? I jak sie na niej czuliście?? Nie jest to tania dieta i dlatego chciałabym się czegoś więcej o niej dowiedzieć

Obecnie od 2 tyg nie jem białego pieczywa, ziemniaków i nic smażonego, tłustego a przede wszystkim - co jest moim największym sukcesem - słodkiego I jestem dobra w wytrzymywaniu w restrykcyjnych dietach Mam za sobą kopenhaska - z efektem ale krótkotrwałym i nie mogę jej powtórzyć bo odstęp to 2 lata, a tak prawdę powiedziawszy to w drugim tygodniu dostawał spazmów na widok wołowiny czy chociażby sałaty z sokiem cytrynowym i nie chciałabym jej powtarzać.

Serdecznie Was proszę o pomoc

Po pierwsze Cambrige jest dietą dosyć kosztowną (6 zł za jeden posiłek), po drugie dość monotonną i wymagającą samozaparcia. Je się 3 posiłki dziennie (jeżeli Twój wzrost nie przekracza 173, jeżeli przekracza, to 4), które mogą składać się z zupek (grzybowa, kurczak z grzybami, jarzynowa, pomidorowa), koktajli (waniliowy, czekoladowy, owoce leśne itd) bądź batoników (musli, jabłkowy, o smaku pizzy itd). Trzeba pić minimum 2 litry wody a najlepiej więcej. Często zdarza się, że występują zaparcia, dlatego polecam dodawać do zupek kilka łyżek otrębów. Oczywiście nie wolno spożywać alkoholu, no i żadnych innych posiłków. Ja przez 3 tygodnie schudłam na tej diecie około 8 kg. Pozdrawiam

Nolka dziękuję ci bardzo za odpowiedź A jak wygląda sprawa z czerwoną herbatą ?? jestem jej amatorką i sporo jej piję. No i inne herbatki i kawa ?? Czy można je pić ??

Można pić i kawę i herbatę, tylko oczywiście nie słodzoną a kawę bez mleka. Co do czerwonej herabty to chyba w żadnej diecie nie zastrzeżeń co do niej, bo jest po prostu rewelacyjna.

hejo wiesz ja polecam diete E. Dabrowskiej w 5 dniu moze duzo nie schudniesz ale napewno po 3 dniach obwody ci sie zmniejsza..poszperaj troche na forum w straszych tematach a tam znajdziesz wiele info

pozdrawaim

KURDE SZUKAM SZUKAM I NIC ZNALEŹĆ NIE MOGE - MOZE KTOŚ MI COŚ OPOWIE W SKRÓCIE

hejo wiesz wejdz na tego linka i przczytaj wszystkie 6 stron...http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57913 i tam znajdziesz wszystko a jak nie to pisz do mnie na priv meila [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] a ja jak bede miec chwile to ci odpisze.pozdrwaiam

Ja też przed własnym ślubem byłam na diecie cambridge.
3 tygodnie to ok 350 zł ale nie wydajesz na inne jedzenie jedynie na wodę mineralną.

Znam osoby które wytrzymały 9 tygodni za zupkach i schudły ok. 30 kg ale jest ona naprawdę restrykcyjna

Mi konsultantka pozwoliła pić kawę z małą ilością mleka i podjadać marchewkę, a jak mnie naprawdę przyciśnie to dosłownie w dwóch paluszkach porcję kiszonej kapusty.

Przyznam że pierwsze dni to wariactwo ale potem śmiało można wytrzymać.

Ja na przykład nie znoszę koktajli a już na pewno nie truskawkowy który jest paskudny, a nie powiem same truskawki uwielbiam

Zupki polecam: kurczakową, grzybową, jarzynową i kontrowersyjną pomidorową /nie wszystkim smakuje/

Batony podobno są nieudane szczególnie pomidorowy z bazylią /zdanie mojej znajomej która je jadła/

A tak w kwestii wizualnej, zwróć uwagę na Cezarego Żaka aktora/Miodowe lata/ Podobno ostatnie efekty jego figury są spowodowane dietą cambridge. Dla mnie bomba o ile to prawda.

Ja na diecie Cambridge schudłam 6 kg. A kilogramy wróciły do mnie dopiero po ciążach i teraz właśnie próbuję walczyć o nowe oblicze.
Trzymam Kciuki i zapewniam że i tak będziesz przepiękną Panną Młodą

Dagus - wielkie dzięki za linka. Pingwineczka juz podesłała mi całościową i dokładna rozpiskę tej diety

Kseniat - tak też słyszałam że Cezary Żak stosował ta dietę i na niej sporo schudł. Widziałąm kiedyś z nim wywiad w którym właśnie o tym mówił i mówił że stracił coś około 7 kg.

Doszłam jednak do wniosku że nie będę jej stosowała. Byłam na 1000 kcal - tzn starałam sie być bo jakoś pilnując się nie potrafiłam dobić do 800kcal Teraz wyszukuję jedzonko o najniższych wartościach kalorycznych i jak tak sumuję sobie to czasami 600 nie przekraczam. Ale nie zebym głodowała - żyję głównie na warzywach i owocach Stałam sie maniaczką malin - normalnie siadam i pół opakowania znika od razu a to około 60 kcal. No i to co z pewnością mi pomaga to zaczełąm więcej pić. Płyny świetnie zagłuszają głód. Ale żeby nie było czekoladke też zdarza mi się podjeść
Dziękuję wszystkim za rady i odzew