no właśnie to wieczorne jedzenie to najgorsze świństwo jakie może być- ja niestety tez mam z tym problem- od jutra zaczynam dietę ze wsparciem herbalife i pływania. Niczego nie odkryję jak Ci napiszę, że najlepszy jest ruch- dużo ruchu. Ja fantastycznie chudłam w oczach chodząc na squasha- znajdź sobie jakiś sport ,który lubisz uprawiać , a zobaczysz,że jak tylko połaczysz to z dietą - efekt murowany.Życzę powodzenia!!!!!Śmierć tkankom tłuszczowym!!!