Powoli,powoli - organizm musi się przyzwyczaić. Czytałam ,że żeby było zdrowo i organizm odpowiednio reagował nie można chudnąć szybciej niż 4 kg na miesiąc ( nie szybciej a to niby wolno!? )
A ty niusia się nie martw- przecież wiesz ,że z dużej nadwagi- jak moja- szybciej lecą te pierwsze kg. Im mniej do zrzucenia tym trudniej.Trzeba uzbroić się w cierpliwość - ja sobie też planuję doście do 60 kg w przeciągu roku. Jeżeli uda mi się szybciej- to oczywiście super, ale przy mojej nadwadze muszę robić to wolno - widziałam efekty szybkiego zrzucania 30-40 kg , wisząca skóra na brzuchu- nie, nie dziękuję bardzo!