Mam problem.. chaialabym schudnac z nog,rak.brzucha tylka i wogole...://.Chcialabym...miec szczupla figure..i ma pytanie ..jakie diety..a raczej cwiczenia ktore moge wykonywac w domu sa najlepsze i daja najwiekszy efekt??? Prosze o rade...z gory wielkie dzieki.