-
:arrow: Asinka3,
to lepiej by Ci sie teraz noga nie powinnęła, bo nie mam zamiaru zaczynać po raz kolejny. :wink: O rany, jak ja bym juz chciała dojsc do celu :!: I zejść poniżej 70kg :!:
:arrow: agassi,
dziwne, ale narazie czuję sie dobrze i takie jedzenie mi odpowiada, wiadomo mam ciągotki :wink: ale narazie skutecznie im się opieram :!:
oj, do ćwiczeń to ja jestem leń, pozatym na tym skromnym jedzonku, słabiutka jestem i często kręci mi sie w głowie, więc ćwiczenia nie bardzo mi w głowie, ćwiczę umysł za to bo kuźwa, Ci wykładowcy to są niepoważni :evil: wszyscy na jeden termin by chcieli i na przyszły tydzień mam do napisania 2 prace i egzamin, bo reszte mam do przodu, a inni mają 3 prace i 2 egzaminy :? Pozatym musze przeczytać 180 stron z etyki i je zrozumieć i zapamietać, a to na wtorek. Rozrywek mi nie brakuje :wink:
Dobra już się wyzaliłam! :D
:arrow: noemcia,
ale w jabłku są węgle, które ja narazie ograniczam, jem tylko cytrusy (pomarańcze i mandarynki, bo grejfrutów nie lubię :P ) pare razy wziełam mandarynke, ale wiadomo, zależy jaka to cieknie, a pozatym robi smaka innym :wink:
-
lalunia: teraz się dobrze czujesz?
a wiesz kiedy się zorientujesz, że przestajesz się dobrze czuć? jak już będzie za późno
i co Ty gadasz, że słaba jesteś i nie masz sił? trzeba więcej jeść... :roll:
oj lalunia, lalunia...
a co Ty w ogóle studiujesz? hm?
-
:arrow: agassi,
chyba inaczej to zabrzmiało niż chciałam :lol:
nie jest aż tak źle!
ale wiadomo, że jak jadłam duuuużo, naprawdę duzo, a nagle odstawiłam wszystkie słodycze, lody, węgle to coś musi sie stać, pozatym odstawiłam tabletki anty, tzn. zrobiłam sobie przerwę, wiec pewnie to też moze mieć wpływ :?
Boję sie, ze jak ok. marca znów zacznę je brać, to przytyję :shock: chociaż nie tyłam po nich :roll:
-
aha :arrow: agassi, studiuję socjologię, 3 rok, ostatni w tej szkole, zaczyna sie młyn, jestem w połowie pracy licencjackiej, a do tego sesja i itd.
W tym roku wszystko sie zmieni, bedzie obrona, skończę jedną szkołę, pójdę do innej, chcę znaleźć jakieś miejsce gdzie odrobie staż, wogóle to chciałabym wyjechać np. do Poznania, tam mieszkać i pracowac,no i sie uczyć,
ale nie mam z kim, moze ktoś by chciał ze mną? :D
a wiadomo w większym miescie większe mozliwości.
Planów mam dużo, dlaczegoby do tego nie schudnąć, i poczuc sie lepiej i duzo pewniej?
-
:) Lalunia dziś wiesz... dziś ja na osiemnastkę do koleżanki idę...
więc ciężko z dietą bedzie....
ale spoko przecież nie będzie tak źle :D :)
buziaki :*
oj pani Socjolog przosze się trzymać ;) :)
-
:arrow: Asinka3,
to ja będę dziś trzymać sie za siebie i za Ciebie :wink: bys tam za dużo nie podjadła :!: ale baw się dobrze :!: :!: :!:
i melduj jutro!
-
Hej laluniaa
jeszcze u Ciebie nie byłam
Mam 160 cm . 54 kg wcześniej 55 , chcę 49.
Mam niedużo czasu bo w połowie lutego idę na wesele i chcę wyglądac super.Zdążę???????
zaczęłam od 6 stycznia
dziś - razowiec z jogurt naturalny, odrobina fety, jagłko, sałatka owocowa i połowa fita 8 warzyw. myślisz żę nieźle?
Pozdrowionka.
-
:arrow: solmeg,
witam i myśle, ze spokojnie zdązysz, jeżeli będziesz trzymać się diety :D masz sporo czasu i "mało" kg :wink:
ale chyba jadasz za mało?
-
laluniaa
dzięki za odpowiedź,wiem wszyscy mi piszą żę mało jem jak podaje co zjadłam, ale ja wcale nie czuję się głodna, nie ciągnie mnie do jedzenia, może to też stres-sesja. Raczej nie miałam problemu wcześniej z apetytem. Rzadko się odchudzam ale zauważyłam że po 3 diach szybko przyzwyczajam się do diety, a warzywka i owoce bardzo mi odpowiadają.Nie to abym obawiała sie anoreksji bo nigdy takich problemów nie miałam ,moja waga wahała się między 50-56 kg, przy 56 czuję się grubo i najczęściej trochę stopuję z jedzonkiem co mnie zbliżą do 50 a później znowu podjadam i do 56, najczęściej to około 54. gruba nie jestem ale chcę do wesela ważyć 49 i ślicznie wyglądać.
Masz rację postaram się jeść więcej , i to od jutra.No już nie mogę doczekać się śniadanka :D
-
laluniaa
jutro planuje
-razowies
-jogurt naturalny z fetą
-sałatka z czerwonych buraczków
-gorący kubek-czerwony barszczyk
-jabłko
-kiwi
-jogurt owocowy
i co lepiej?czy jeszcze coś dorzucić??????????????
