Właśnie jestem po 20 min ćwiczonkach Wreszcie się zmobilizowalam Rano nie moge robić jakiś chałaśliwych ćwiczeń więc np skakanka odpada ale zrobiłam 50 brzuszków i 200 kopnięć z karate i myśle że to bedzie mój poranny trening i taki sam + 10 min skakanki wieczorem Jak myślicie wystarczy? Pozdrowionka czas lecieć na nudne wykłady