Czesc Agatko,
co jem, to już ci mogę powiedzieć - sery odtłuszczone, ciemne pieczywo jogurty naturalne, ryby i mięso z kurczaka bez skóry. No i oczywiscie warzywa i owoce. na moje szczęscie nie lubię zbytnio mięsa, więc jakieś boczki, golonki, smalce, kabanosy i inne świństwa mnie nie kuszą. Moim największym problemem są słodycze. To jest cos, czemu nie potrafię się oprzec i to jest główny powód moich problemów z wagą. Ja po prostu nie potrafie obojętnie przejść obok słodyczy, w domu nie mogę ich trzymać, bo dotąd jem, aż wszystko zniknie - chociaż już mnie brzuch boli i mi niedobrze, to jednak przeiceż słodycze nie mogą leżeć.
No i oczywiśćie problem jest w ilości...
DAM RADĘ!!!!