Wątek: Wiek a prędkość chudnięcia/metabolizm - jak to jest?

Czy to prawda, że z wiekiem coraz trudniej się chudnie a coraz łatwiej obrasta w tłuszcz? Czasem patrzę z jaką łatwością nastolatkom idzie chudnięcie w tempie błyskawicznym, ale fakt, samo dorastanie spala mnóstwo kalorii Jak to jest, że niektórzy na 1000kal chudną po 1,5-2kg tygodniowo a inni w tym samym wieku i przy porównywalnym trybie życia chudną 1kg na miesiąc? Jak sobie "podkręcić" metabolizm (poza osławionymi 5 małymi posiłkami dziennie)? Czy to prawda że każda następna dieta ułatwia potencjalne jojo i rozregulowuje proces spalania?


Tak mnie to nurtuje i niepokoi, bo jak miałam 17lat to ważyłam sobie pięknie i wzorowo obżerając się bezgrzesznie, w wieku 22lat przy takim trybie życia tyję w oczach. To nie fair! Jak będę miała 50lat to pewnie po zjedzeniu jednej Wasy będę obrastała sadłem
Podzielcie się doświadczeniami, czy coś pokręciłam czy tak jest.
pozdrawiam

Prawdą jest, że im kto młodszy tym łatwiej się mu chudnie. Ale też dużo ruszająca się 15tka schudnie szybciej niż jej leniwa rówieśniczka, ponieważ najważniejszym czynnikiem przyśpieszającym metabolizm jest RUCH!

konkretnie aeroby: bieganie, pływanie, jazda na rowerze

Do dzieła zatem