Wątek: wilczy głód!!!jak mam z nim wygRać???

wiatm was!!!!
potrzebuje pomocy.jestem w miare szczupła-62 kg-169 cm wzrostu.staram sie trzymać forme ale mam napady wilczego głodu i wtedy nic mnie niepowstrzyma zeby zjeść z lodówki to co chce.to okropne,ja poprostu musze zjesć bo inczej oszaleje.a potem norma spokojne zycie i raz na tydzień coś takiego,już nie mam siły POMOCY!!CZY KTOŚ MOZE MI POMÓC???

Becias, nie wiem jak Ci doradzić w sprawie chorobliwych (jeśli faktycznie są chorobliwe) napadów głodu, ale nie masz nadwagi, więc to nie jest wielki problem .
Ja miewam chwile słabości i wtedy ratuje mnie:
1. Pusta lodówka (co jest kłopotliwe dla współmieszkanców, więc nie zawsze da sie zrealizować)
2. Zapychanie sie warzywkami, np. marchewką, owocami i otrębami.
Nie wiem czy Ci pomogłam...

szkoda ze tak mało osób zna dobry sposób na walkę z własnym "ja", bo tak chyba mogę powiedzieć.mdziękuję ci za odpowiedź i pomocnapewno skorzystam
moze znajdzie się ktoś jeszcze kto zna spososby na oszukanie głodu.....??????????czekam piszcie proszę.pozdrawiam