hejka
ja chetnie sie do ciebie przylacze ale tez nie wiem jak sie chcesz dokladnie ochudzac jakas konkretna dieta czy cos. Dodam ze mam 18 lat (mam nadzieje ze ci to nie przeszkadza) 60 kg i 165cm wzrostu.Niedawno odchudzalam sie dieta 1000 kcal schudlam 5kg ale stwierdzam ze i tak jest ona troche meczaca. Czekam na twoje propozycje jeszcze dzisiaj bo chce sie odchudzac od jutra na bank buziaki czekam