-
co ja robię źle???
powiedzcie mi co robie nie tak-odchudzam sie od 11 dni - naprawde dosc rygorystycznie (1000 kalorii) i ćwicze codziennie godzine.a moja waga ani drgnie! jestem załamana... w tamty roku odchudzałam sie bez cwiczen i z mniejszym rygorem i chudłam-a teraz co???
-
Dziwna sprawa, po 11 dniach nie ma rezultatów
Rygorystyczna dieta, ćwiczenia 1h
Dla mnie pozostaje tylko jedno wytłumaczenie:
waga jest popsuta
p.s. teraz na poważnie: a czy nic nie czujesz po ubraniach?
Pozdrawiam i trzymaj dalej dietę, bo napewno się coś ruszy
-------------------------------------------------------------------------------------------
Wesołego Alleluja
-
Suul jeżeli NAPRAWDĘ trzymasz dietę i dodatkowo się ruszasz to nie załamuj się waga w końcu ruszy w dół. Twój organizm prawdopodobnie narazie broni się i spowalnia przemianę materii.
Czekaj więc spokojnie albo postaraj się zintensyfikować ruch, bo diety poniżej 1000 kal nie są bezpieczne.
Cieplutkie świąteczne pozdrowionka, nie łam się , będzie dobrze
szane
-
co ja robię żle
Hihihihihi ten gość to ja szane
-
ale zawsze sie mówi ze na poczatku waga leci w dół i dopiero późnie sie zatrzymuje... a u mnie nie chce wogóle ruszyc!!! nie mam pojecia co robie źle - tak jak pisałam w tamtym roku schudłam prawie 20 kg - wiec wiem jak sie odchudzać...taki brak rezultatów wcale nie działa mobilizująco!!! zwłaszcze w święta przydałby sie jakis miły wagowy akcent... dzieki za odzew . wesołych świąt!
-
co robię źle
Suul z twego pościku wieje potężnym dołkiem.
Otrząśnij się , być może wszystko jest ok i waga ruszy, nie u każdego na początku jest spadek.
Nie bierz pod uwagę tego co było rok temu, teraz może być zupełnie inaczej.
Napisałam długi pościk o zapotrzebowaniu organizmu na energię, nie chce mi się przepisywać jeszcze raz (sorki, leniuch jestem) ale poczytaj sobie może w jakiś sposób dojdziesz do wniosku co jest nie tak.
Tylko nie szukaj postu szane, bo wypisało mnie jako gościa, szukaj tematu.
Cieplutkie buziaczki, napewno będzie dobrze !!!!!!!
szane
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki