Kowadełko...
Po pierwsze może Ty powinnaś leczyć siebie...
zwlaszcza partie mózgowe...
Po drugie : 17kg Mam na to prawie cały październik , listopad i grudzień ...więc nie widzę w tym nic złego że można schudnąć przypuszczalnie w X-5kg w XI -6kg i XII- 6kg
Jeżeli ktoś oczekuje marnych efektów dzięki samej diecie to powodzenia , i wcale się nie dziwie że nie którzy nie odczuwają efektów.
Po trzecie : Nikt nie powiedział że po diecie zaczne znowu jeść jak kiedyś czyli słodycze itp...pewne rzeczy wymagają poświęceń ....

madyiara - 161cm
Poniedziałek ? Badania naukowe dowodzą że człowiek powinien raz w tygodniu przechodzić taki dzień w którym oczyszcza organizm z toksyn.
Całość nie przekroczy 1000cal z pewnością....