Wątek: Zaczynam znowu! South Beach czy 1000kal? Przyłączcie się!

Witam!!!
Wczoraj przegiełam... To znaczy wydawało mi sie, że nie jadłam dużo, ale jak dzisiaj podliczyłam kalorie to wyszło 2655-dramat. Alkohol jest baaardzo kaloryczny. No nic wracam do was szybciutko i biorę sie w graść. Tylko, że jutro ide na wesele...
Pozdro

P.S. a jak wam idzie??

wmali
na weselu wytańczysz się, to spalisz to co zdjadłaś. a co do alkoholu, to ja też jak się dowiedziałam, że pifko ma 300 kcal, to przestałam go pić
pozdrowienia i baw się dobrze

Paulusku ja kiedyś próbowałam chromu, ale nie było jakiś powalających rezultatów-może za krótko go brałam.
Xabi piwko to rzeczywiście bomba kaloryczna, a wódka jeszcze gorzej. ja wczoraj miałam małą imprezę i troszkę alkoholu wypiłam, stąd pewni to 2600 kal.Dziś zdecydowanie lepiej jak na razie, tylko że za dużo mam wymówek na nie-ćwiczenie.
macie jakiś ciekawy paln terningowy, bo może po prostru znudził mi się już mój...

Jest coś takiego jak psychika, słyszałaś o efekcie placebo? Może sobie mówię, ze ma mi to pomagać. ))
Jezeli chodzi o swiczenia, to ja też czasami przechodze kryzys. Ale wtedy się zmuszam i po zakończeniu treningu jestem bardzo szczęśliwa, że poszłam. Pewnie dlatego od schudnięcia kilka alt temu nadal trzymam wagę. Nawet jak pojawiaja się wachanai w górę, to potem je zwlczam. Tylko niestety stoi ona w miejscu, a powinnam jeszcze "conieco" zrzucić. Ważne, że nei idzie w góre. A jeść kocham tak samo jak Wy!!!
Pozdrawim

Coś dawno tu nikt nie zaglądał...
A u mnie "wesele, wesele, po weselu smutki..." czyli mój stracony jeden kilogram znowu powrócił Nie wiem jak to jest, że tak łatwo jest mi przytyć,a tak trudno schudnąć. mam koleżanki które moga objadać aię tonami słodyczy i innych takich i są chude jak szczapy, a ja... Kiedy ważyłam 58 kg to chciałam 54, a teraz mażę o tym, żeby ważyć 58. Najgorsze chyba było m0oje odbicie w szybie. Uświadomiłam sobie, że jestem grubsza niż mojaj mama...
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ile masz wzrostu??? Może wcale nie ejst tak źle?? Pozdrawiam

no niestety Paulusku nie jest dobrze bo mam tylko 163 cm wzrostu i przy tym 78 cm w talii. Tak że musze to zredukować i mam nadzieję, że tym razem dam radę. Pozdrawiam!!!

mwali ja mam 160 wzrostu i ostatnio osiągnęłan jak dla mnie magiczną liczbę w talii 79 cm, a miałam o 10 cm więcej jeszcze nie cały miesiąc temu. wszystko jeszcze przed tobą ja walczę na razie od 70 cm, a potem to się zobaczy

Cze Dziewczyny!!!
Chcialabym sie do was dolaczyc tylko nie wiem czy 1000 czy SB. Co proponujecie???