Witam Jestem wegetarianką od 5 lat ( mam 20), nigdy nie miałam problemów zdrowotnych, ale swoją dietę skonsultowałam z lekarzem i nadal pozostaję pod jego opieką. Osobom, które w młodym wieku chcą przejść na wegetarianizm proponuję to samo. Na wszelki wypadek.
Jeśli chodzi o przepisy na wegetariańskie dania- kiedyś założyłam taki post "wegetarianie łączcie się" ( powinien być na jakiejś trzeciej czy czwartej stronie) i podawałąm tam parę moich przepisów. Może coś mogłoby się przydać. Pozdrawiam!